- 2010-03-01 运动康复腰肌劳损
- 摘要： 我的老伴患腰肌劳损已有三年多，经针炎、服药等多次治疗，虽然病情可暂时缓解，但天气稍有变化和饮食不注意，他的腰病就反复。去年10月，老伴又一次治愈后，医生向她建议，平时多做些康复运动，有预防和保健双重效应。结果，老伴坚持做了近一年时间，她的腰肌劳损不仅及时得到康复，而且至今未见复发。 ……查看全文»
- 2015-11-08 运动不当导致腰肌劳损
- 摘要：腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，运动不当就容易导致腰肌劳损。以下为您介绍运动不当导致腰肌劳损的原因及治疗。 ……查看全文»
- 2017-08-21 办公室白领易患腰肌劳损 腰肌劳损运动护理方法
- 摘要：腰肌劳损是一种比较常见的疾病，虽然不是致命的大病，但是对我们的生活工作带来了很大的困扰。下面给大家介绍一下腰肌劳损的好发人群和并发症，还要腰肌劳损的一些护理方法，有需要的朋友可以参考一下。 ……查看全文»
- 2015-11-20 反复腰部运动导致腰肌劳损 腰肌劳损的中医辨证
- 摘要：慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好睡硬板床。 ……查看全文»
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腰肌劳损运动
对于腰肌劳损运动的问题你一定要重视，你提到腰肌劳损运动为你解答如下。你好，这是属于腰肌劳损，局部劳累，急性扭伤会造成的症状的，建议合理的保养休息，局部扶他林，结合消炎止痛，尼美舒利...[详细]
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腰肌劳损做什么运动好
腰肌劳损一般都是由于不良坐姿或者是站姿，又或者是平时在生活过程中不太注意有损伤引起的，长时间的久坐久站或者是劳累过度都有可能会导致腰肌劳损，腰肌劳损是可以进行飞燕，拱桥等运动进行训...[详细]
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腰肌劳损做什么运动好
有了腰肌劳损应该做些轻柔的运动，否则腰肌对腰椎保护能大大下降，如果不慎扭了腰，那就会落下一辈子的后遗症，严重的还会腰椎间盘突出，压迫神经，导致屁股和大腿小腿麻木和放射性痛，腰椎间盘...[详细]
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腰肌劳损可以运动吗
你好，腰肌劳损能锻炼。避免剧烈运动或劳累，是可以的。平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。保持良...[详细]
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腰肌劳损可以运动吗
腰肌劳损是可以进行运动的，可以多做吊单杠运动，多做拱桥，飞燕运动，都有效地加强腰背肌的肌力。可以有效的防止腰肌劳损引起的症状，但是要注意腰肌劳损急性发作，出现疼痛的时候是不可以进行...[详细]
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腰肌劳损可以运动吗
腰肌劳损患者在病情发作期间是不可以运动的，此时需要在医生指导下治疗，通常20天以上才会看到明显效果。等腰肌劳损病情控制之后，可以适当的运动，能够增强腰背部的弹性，还可以防止疾病的复...[详细]
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腰肌劳损是不运动造成的吗
你好，腰肌劳损不是不运动造成的，是长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲劳而产生腰背酸痛，这种导致腰...[详细]
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腰肌劳损的运动疗法是什么
腰肌劳损的运动疗法有仰卧保健法、俯卧保健法、腰背部肌肉按摩法、热敷等方法。这些方法可以有效的缓解腰肌劳损的临床症状，使患者更好的恢复健康。建议就医具体检查后对症选择适合的治疗措施，...[详细]
