- 2018-11-07 腰肌劳损可以跑步吗？
- 摘要：腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。大多数人认为患了腰肌劳损应该注意休息，其实腰肌劳损患者也是可以适当跑步的，但是运动过程不宜太激烈和运动不可过量，一般以慢跑、散步为主，还可以进行打太极、瑜伽等锻炼身体。适当的锻炼腰背部肌肉能帮助缓解病症。 ……查看全文»
- 2016-09-23 腰肌劳损的损害
- 摘要：有些人说腰肌劳损仅仅一般的骨科疾病，即便患上了也没有啥大不了的，所以不必去看医师，在家养着就行了。其实这种主意是过错的，任何疾病，假如不得到及时的医治，都是不利于康复的。 ……查看全文»
- 2017-05-18 腰肌劳损怎么办？ 腰肌劳损日常注意什么？
- 摘要：腰肌劳损，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。那么，腰肌劳损怎么办？腰肌劳损日常需要注意什么？ ……查看全文»
- 2016-12-26 腰肌劳损的三大危害 腰肌劳损的食疗方
- 摘要：日常生活中，很多人经常会被一些腰部疾病所困扰，比如腰肌劳损，这是常见的一种腰椎病，其发病率非常高，而且容易反复发作，治疗起来比较困难，该病的危害是很大的，一旦发现病情一定要积极治疗，那么，腰肌劳损危害有哪些呢？ ……查看全文»
- 问答
-
腰肌劳损能跑八百米吗
你好，腰肌劳损可以跑800米，腰肌劳损一般不影响跑步的。腰肌劳损多是因为长时间坐立引起的，可以坚持跑步，但是要控制时间，但是如果疼痛比较剧烈，可以先休息几天再进行跑步锻炼，祝你健康...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损能跑步吗
你好，腰肌劳损可以跑步，腰肌劳损一般不影响跑步的。腰肌劳损多是因为长时间坐立引起的，可以坚持跑步，但是要控制时间，但是不要长时间坐立，注意多休息。但是如果疼痛比较剧烈，可以先休息几...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损能跑步吗
腰肌劳损是可以跑步的，因为跑步对腰肌劳损的治疗有一定的作用。就是腰肌劳损的主要原因，主要是坐的时间长，不活动或者腰部受凉等有关。所以平时治疗腰肌劳损，建议可以多跑步，多活动运动锻炼...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损可以跑步吗？
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。大多数人认为患了腰肌劳损应该注意休息，其实腰肌劳损患者也是可以适当跑步...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损能跑步吗
腰肌劳损是可以进行跑步锻炼的，但是不要剧烈的跑步，可以通过慢跑来适当加强后背的肌肉力量，从而可以有效的缓解劳损的症状，在腰肌劳损恢复的时候，还可以采取倒着行走的方式，也能够缓解腰肌...[详细]
- 问答
-
慢跑会造成腰肌劳损吗
你好，慢跑是不会造成腰肌劳损的。但是如果你本身有腰肌劳损的问题长时间跑步可能会加重症状，不利于病情的恢复。建议腰肌劳损还是多休息，一般休息下就会慢慢缓解。祝你健康。[详细]
- 问答
-
腰肌劳损可以跑步吗?..
您好这位朋友,腰肌劳损完全可以跑步.但不易过于剧烈.[详细]
- 问答
-
腰肌劳损能打羽毛球吗？
你好，腰肌劳损的话，不适宜打羽毛球。腰肌劳损的话，建议你做一些比较舒缓，幅度比较小的运动比如跑步，打太极拳，对腰肌劳损的腰痛症状有一定的缓解，像羽毛球消耗体力比较大，而且需要肌肉很...[详细]
- 问答
-
跑步对腰肌劳损有好处吗
你好，跑步对腰肌劳损的好处不大，腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施，根治比较困难，且...[详细]
- 问答
-
适合腰肌劳损跑步有用吗
你好，腰肌劳损跑步应该有用。只要注意跑步姿势正确，穿着避震比较好的运动鞋，佩戴运动腰围，是可以适当跑步锻炼的。反复发作的腰肌劳损，需要注意是否因软组织损伤影响脊柱平衡，诱发小关节紊...[详细]
