- 2018-10-05 油麦菜有什么营养价值？ 油麦菜有什么养生功效？
- 摘要：油麦菜又名莜麦菜、苦菜或牛俐生菜等，味道清香脆嫩爽口，可以生食，是一种叶用莴笋品种。油麦菜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族、钾、钙和铁等营养物质以及甘露醇和莴苣素等有益成分，是一种高营养和保健价值的绿叶蔬菜。 ……查看全文»
- 2012-06-08 是油麦菜还是莴笋对男性保健养生较有益处？
- 摘要：莴笋有开通疏利、消积下气的作用，对促进消化有帮助；而油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。其茎叶中味道微苦的莴苣素，有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神 经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。 ……查看全文»
- 2018-09-30 油麦菜搭配什么吃更健康？ 有哪些健康养生吃法？
- 摘要：油麦菜色泽淡绿、气味清香且口感脆嫩，富含蛋白质、维生素C、膳食纤维、钾、钙、铁、甘露醇和莴苣素等补益成分，是一种高营养和保健价值的绿叶蔬菜。油麦菜适合生食，在烹饪时宜大火快炒至断生。我们平时可以用油麦菜搭配大蒜或黑芝麻等吃，会更健康。 ……查看全文»
- 2011-05-13 油麦菜的营养价值知多少？
- 摘要：虽说现在油麦菜一年四季都能吃到，不过人们还是最爱春天的油麦菜，油绿、鲜灵又清香，拌麻酱生吃或蒜蓉热炒口味都好。除了口感好之外，油麦菜的营养价值又如何呢？ ……查看全文»
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油麦菜凉拌
油麦菜300G，葱、姜、蒜末、香菜末各适量，酱油2汤匙，芝麻酱1汤匙，辣椒油3汤匙，白糖1/3汤匙，白醋2汤匙，味精1/2勺，香油1/2汤匙，盐1汤匙，熟白芝麻1汤匙，冷开水3汤匙...[详细]
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油麦菜是寒性的吗
油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生...[详细]
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油麦菜来历
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有风尾之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是...[详细]
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如何种油麦菜
常育苗移栽。发芽适温15至20℃，高于25℃或低于8℃不发芽，夏季高温时播种需要催芽。将种子撒播于浇透水的土面，覆土约0.5～1厘米，保持土壤湿润，约l周发芽。（催芽方法：将种子浸...[详细]
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孕妇可以吃油麦菜么？
你好，在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的...[详细]
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怀孕的人可以吃油麦菜吗
孕妇可以油麦菜。油麦菜是一种蔬菜，里面含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2等维生素和大量的钙、铁等微量元素，营养成分丰富，具有低热量、高营养，营养价值高、降低胆固醇、清燥润肺等...[详细]
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怀孕的人可以吃油麦菜吗
你好，可以吃的，现在一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以性生活的。 [详细]
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结石病可以吃油麦菜吗？
你好，中药溶石是治疗结石病的治疗手段之一的，但有时是不一定有效果的，如果2个月没有效果的话，说明治疗效果不好的，影响较大的话，是需要考虑及时的手术治疗的，是可以吃油麦菜的，平时主要...[详细]
