- 2016-03-07 冬季瘦身食谱
- 摘要：冬季是最容易养肉的季节，各种假期袭来，你做好春节长胖的准备了吗?相信很多人春节过后都会长胖那么几斤，那如何减肥呢?靠节食不靠谱，早餐一定要吃好，那吃早餐如何减肥呢? ……查看全文»
- 2011-10-27 柠檬饮食瘦身食谱
- 摘要：饮食减肥是减肥瘦身的MM们首先想到的的方法，在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的，柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。下面小编为你推荐几个柠檬饮食减肥方，一起来看看吧！ ……查看全文»
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瘦身食谱
减肥瘦身的食谱花样百出，尽管可口诱人，但是有的太忙，有的太懒，有的真心不精通厨艺，有的没有做饭的条件，比如学生，这可怎么办，换成喝茶吧，我说的可不是商店里卖的减肥茶，二十自己DIY...[详细]
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有瘦身的早餐食谱吗？
你好，有以下食谱可以参考哦：1：一个鸡蛋一根黄瓜，2：一小碗粥一碟黑木耳3：一碟沙拉一杯豆浆，4：一小个馒头沙拉，另外可以吃一个苹果，如果饿了最好喝水或者吃苹果。[详细]
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瘦身减肥食谱
大多数人不喜欢苦瓜的味道。但是如果你想减肥，就一定要接受苦瓜。苦瓜不管是榨汁、生吃还是煮菜，都能发挥强大的减肥功效。 苦瓜中含有美妙的减肥成分——一种极具生物活性的高能清脂素，这...[详细]
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春季瘦身食谱有哪些？
你好，海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，丰富的钙、铁，对于女性有其特殊的作用，它可以促进血红蛋白的生成，促进氧的输送，使皮...[详细]
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有健康的食谱来瘦身吗？
你好，双菇凉瓜丝，原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。制作方法；将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；...[详细]
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产后瘦身食谱
柠檬含柠檬酸柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥...[详细]
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一周瘦身食谱
利用双休日减肥效果不错。具体如下：周六，全天吃苹果（大约6、7个）不吃其他、不喝水；周日，全天喝牛奶不吃其他、不喝水。（其他5天按平时的饮食吃），一个周末可以减3、4斤。不过你也不...[详细]
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怎么食谱样瘦身最好？
你好，那就用用我的减肥食谱吧.早饭一个水果一个包子一杯豆浆.午饭蔬菜一碟鱼肉100g西红柿蛋汤一小碗米饭50g.晚饭一杯牛奶或者一杯酸奶.每天摄入总热量控制在800cal,不能超过...[详细]
