- 2012-11-12 揭秘：跳绳减肥的最佳时间
- 摘要：跳绳是一种很好的有氧运动减肥方法，跳绳半个小时能消耗300千卡热量!跳绳减肥效果这么好，但是只有你掌握了跳绳减肥的最佳时间，才会实现自己的减肥目标!掌握了跳绳的最佳时间，还要掌握关键的技术要领，才会让跳绳运动更加的有益于身体健康! ……查看全文»
- 2017-06-12 吃西红柿减肥的最佳时间
- 摘要：从季节看：番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助瘦身美白，抑制黑色素沉着。 ……查看全文»
- 2017-06-26 吃西红柿减肥的最佳时间
- 摘要：从季节看：番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助瘦身美白，抑制黑色素沉着。 ……查看全文»
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减肥的最佳时间？
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食...[详细]
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减肥的最佳时间是什么时候？
你好，断奶后确实更好减，第一，宝宝断奶了，你可以控制自己的饮食了，三餐不要吃太饱，吃到7分饱，特别是晚餐，最好是半饱，然后出去散步40分钟以上，坚持一段时间，效果特别明显。[详细]
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减肥最佳时间是什么时候？
月经前一周和后一周是减肥最佳时间，建议你注意饮食，适当运动，对症治疗，祝早日健康！建议你注意饮食，适当运动，对症治疗，少吃主食，[详细]
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跑步减肥最佳时间
您好！最好是晚上9点左右，地面和天空的温度差不会太大，不会出现逆温现象阻断大气循环，温度合适，空气质量最好，所以是跑步的好时间以跑步作为体育锻炼的手段的人，一般来说都是选择早晨起床...[详细]
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运动减肥最佳时间
多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。下午4-5点,,这个时间是我们身体代谢的一个重要...[详细]
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产后减肥最佳时间
产后减肥应及早，经手术的能够下地行走就可以，最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性；应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，...[详细]
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减肥最佳时间是什么时候？
减肥是没有最佳的时间的，就是每天一日三餐都要吃，肉类，蛋类，奶类，青菜，水果都可以吃，关键是掌握好量，7到8分饱足矣。尤其是晚饭后半个小时运动起来，每天坚持养成这种运动的习惯，久而...[详细]
