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- 2018-09-29 都市白领如何有效缓解压力？这些减压方法必须收藏！
- 摘要：近年来，随着社会的发展和日益激烈的竞争，城市人需要面对各种压力。特别是中青年白领，往往位置越高，精神压力越大。显然，工作压力对我们有很大的负面影响。能否消除现代工作和生活中的压力是刻不容缓的事情。不过，我们生活中也需要一些压力，压力可以激励我们采取行动，挑战自己的能力，并帮助我们实现一些认为不可能的事情。 ……查看全文»
- 2012-09-03 都市白领男缓解压力多锻炼
- 摘要：虽然说有压力才有动力，但如果压力过大的话对人体健康是非常不利的，因此知道如何缓解工作压力非常重要。在快节奏的21世纪，如何缓解工作压力比较有效呢? ……查看全文»
- 2009-07-29 都市悄现“捏捏族” 白领靠捏碎超市食品缓解压力
- 摘要： “捏捏族”，一个新近出现的群体，组成者多为年轻白领，因工作、生活压力太大，选择到超市捏碎方便面、饼干、给汽水瓶放气等方式，达到缓解压力、宣泄情绪的目的。近日，郑州、上海等地出现了“捏捏族”的身影，引发众多网友的关注和讨论。 ……查看全文»
- 2016-06-16 都市白领压力大 缓解压力是治疗失眠的关键
- 摘要：都市生活的节奏越来越快，白领工作看似光鲜亮丽，其背后的压力也与之成正比。精神压力过大已经成为引起都市白领失眠的主要原因。那么，如何缓解白领失眠呢？睡眠频道建议白领们试试以下这些方法，及时缓解压力，远离压力型失眠。 ……查看全文»
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缓解压力的方法
你好，压力无处不在，但你可以蔑视它。减压的方法有很多，你周末或是休息的时候可以参加一些体育运动，比如爬爬山，跑跑步。还可以逛逛街，看看电影，读读书。你也可以和朋友聊聊天，互相说一下...[详细]
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有什么好点的缓解压力和疲累的方法？
心理分析：心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡等。一般你的压力往往是有一定的压力源的作用。心理指导：心理学研究表明，一个人对成功与失败...[详细]
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怎么缓解压力？
着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，近年来，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力？应注意以下几个方面：轻快、舒畅的音乐不仅...[详细]
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怎么缓解压力
高压力人群要学会自我排解压力，毕竟身体健康没有了，其他都无从谈起。首先要树立良好的心态，要合理的规划自己的工作和生活，工作就是工作，生活就是生活，不要总是把工作带到生活中，或者让生...[详细]
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