- 2017-11-01 营养丰富的鲍鱼粥
- 摘要：鲍鱼是一种生活在海洋里的单壳软体动物，鲍鱼的营养价值很高，有养阴、平肝、润燥利肠的作用，鲍鱼的做法也很多，可以做红烧鲍鱼、蒜蓉蒸鲍鱼、鲍鱼汤、鲍鱼粥等，下面要介绍的是鲍鱼粥的做法。 ……查看全文»
- 2017-06-12 营养丰富的菠菜汤
- 摘要：菠菜是一种很常见的蔬菜，菠菜的营养价值极高，其中含有很丰富的胡萝卜素和维生素及矿物质，因此多吃菠菜对人体有很多的好处。菠菜的做法也有很多，可以炒、凉拌，也可以和别的食物搭配烧着吃，下面给各位介绍的是菠菜汤的做法。 ……查看全文»
- 2018-09-25 这些蔬菜营养丰富而且不怕热？
- 摘要：我们的日常生活少不了蔬菜，蔬菜是一类很常见的健康食物，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以维持人体所需要的营养成分，在膳食中占有不可替代的地位。大家都知道多吃蔬菜身体才会更加健康，但是有些蔬菜是怕热的，在烹饪过程当中会有营养流失的现象。下面我就来介绍几种不怕热的蔬菜，大家可以多了解。 ……查看全文»
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怀孕能吃红薯叶吗，书上这蔬菜营养比较丰富的，但现在怀孕吃对...
可以。在怀孕期间，要注意营养均衡，多吃一些平常熟悉的营养类菜最佳。我怀孕的时候孕吐特别厉害，凉拌地瓜叶心吃了不少呢。现在宝宝四个多月了，白白胖胖健健康康。[详细]
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牛肉和猪肉那个-营养更丰富
你好朋友,根据你的提问,牛肉是比较丰富的[详细]
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鸡汤和鸡肉哪个营养更丰富
汤里的营养多，俗语说“营养都在汤里”。在煮汤的时候由于是慢慢的才把鸡煮熟，所以鸡肉里面大多有营养的东西也随着温度的升高而释放出来。因而说汤里的营养高，这里还有一层就是因为我们的胃在...[详细]
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鱼肉怎么煮营养比较丰富？
你好，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。吃鱼清蒸或是褒汤营养价值最高，别加太多调味料。加点料酒，简单味...[详细]
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夏天吃什么营养丰富
您好，夏季气温高涨，饮食上清淡一些，不要吃一些刺激性过大的食物，像一些青菜和瘦肉，含有丰富的维生素和蛋白质，尽量保证每日摄取一些，夏季最好多吃一些时令的水果，像香蕉，橘子，苹果等，...[详细]
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苦瓜营养非常丰富其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首且糖和脂
专家建议：做法：1.将苦瓜去瓜蒂，平剖成两瓣，去瓤后切成丝，芹菜洗净后切成丝。2.炒锅上火，加油烧至五成热，放入葱姜炒出香味，放入肉丝，煸炒至变色刚熟，盛出待用。3.炒锅再上火，放...[详细]
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那些水果蔬菜有丰富的高纤维呢？
卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥...[详细]
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蔬菜里含有丰富的维生素矿物质食物纤维也很丰富但是如果过
专家建议：粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。怀孕的妇女和生长发育期的儿...[详细]
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乌鸡汤营养丰富，能不能下奶啊？？
你好，可以。产后催奶可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥；红小豆煮粥，加红糖等。其含有丰富的水溶性营养成份,有利于产妇体力...[详细]
