- 2016-01-20 运动减肥没效果？ 试试5个运动减肥小妙招
- 摘要：很多减肥都有一个疑惑就是，自己一直坚持运动，却并不见瘦下来，难道是说运动对瘦身是没有效果的吗？ ……查看全文»
- 2012-12-11 家庭主妇运动减肥法 瘦身有妙招
- 摘要：主妇们一旦闲下来在家，很喜欢煲剧或上网聊天，其实为何不趁有空时锻炼一下身体，既能减肥又能消磨时间，一举两得啊！ ……查看全文»
- 2018-09-26 怎么运动减肥效果好？有哪些减肥小妙招？
- 摘要：只有通过科学规律的运动才能够把身体中多余的脂肪分解出去，从而达到减肥的效果，小编为大家分享几种减肥运动一些小妙招，帮助快速的甩掉肥肉。 ……查看全文»
- 2014-09-22 刘涛减肥小妙招 运动减肥胖子秒变瘦子
- 摘要：《花儿与少年》第一季已经结束了，好媳妇刘涛给大家留下了深刻的印象，家庭和事业双丰收，下面带来刘涛减肥方法小妙招，坚持运动减肥你就能轻松瘦下来，一起来看看吧！ ……查看全文»
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运动减肥方法小妙招
"是有很多种办法的关键是看你有没有信心了户外锻炼当然是最好的办法了，食物减肥不是主要办法也不是很可靠，而且缓慢提醒一下：少吃减肥药，有副作用的目前最有效的肯定还是户外锻炼了跑步莫过...[详细]
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不运动减肥，支招啊，
你好，看了你的情况，建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的。你好，你要牢记一句话减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，你需要每天锻炼才会真的瘦下来。并且要注意控制...[详细]
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减肥妙招，快速减肥的方法。？ 减肥妙招，
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。 现在来讲的话，一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些，可以坚持慢跑，以不感觉到累为宜，效果不错。[详细]
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减肥妙招
最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡....[详细]
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节食加运动减肥
1．减肥的关键在于运动 要减肥一是节制饮食，二是加强运动。即减少摄入的热量和尽量消耗体内的热量。美国专家的调查表明，要使减肥持久坚持下去，除了有节制地减少摄人的热量外，必须增加运...[详细]
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运动减肥食谱
您好，首先要严格控制饮食，还有就是坚持锻炼。尽量少吃零食和高脂肪油腻的食物。坚持有氧运动是最有效的减肥运动。慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂...[详细]
