- 2016-12-08 无资质养生馆野蛮生长 冬季正确饮食养生方法
- 摘要：目前市面上养生馆林立，不少养生馆无医师资格证，冬季养生要遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 ……查看全文»
- 2018-09-26 女性错误的养生方法有哪些？如何正确养生？
- 摘要：现在女性养生的意识越来越强，但是错误的养生方法对身体没有任何的好处，要远离错误的养生方法，这样才能够让身体真正的达到养生目的。 ……查看全文»
- 2021-12-07 正确or错误的养生方法，你能分辩的清吗
- 摘要：养生是我国几千年来的传统文化，加上现代化生活节奏的加快，越来越多的人开始注重保健养生，养生可以增强体质，而不是等身体出现了问题再去治疗。好多人的养生方法是错误的，还乐在其中。长期以往下去错误的方法会让身体越来越差，正确的养生方法你知道有哪些吗？ ……查看全文»
- 2018-02-09 如何正确喝水？推荐8个正确喝水养生方法
- 摘要：水对每个人都很重要，但是并不是随便怎么喝都可以的。要喝对水对身体才有帮助。那该如何正确喝水？下面为大家说说正确喝水养生方法。 ……查看全文»
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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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正确的洗脸方法
减少洗脸次数，最不舒服的就是皮肤干燥紧绷了，如果这时候还频繁洗脸的话，更容易使皮肤的水分慢慢流失，越加干燥难受。所以应该适量减少洗脸次数。最好用温水洗脸，要注意洗脸的水温。 [详细]
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正确的回奶方法？
患者好，吃清淡一点的菜，到药店买一包麦牙煮开，同时吃维生素b6，喝点水就可以了。奶很胀时，可以用冷或冰的毛巾抚一下会好一些。如果涨的疼，可以把硭硝放在布包里，贴在乳房上，可以缓解。...[详细]
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正确的洗脸方法
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。 脸部...[详细]
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正确的回奶方法
如果想要断奶的话，注意这段时间饮食需要清淡，可以在医生的指导下用点儿回奶的药物，比如说用麦芽熬水或者维生素b6都可以起到一定的缓解作用，而且在断奶的时候，由于乳汁堆积会造成乳腺出现...[详细]
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正确的断奶方法
患者你好，这个时间适合给孩子断奶，最好提前一个月给孩子逐渐减少喂奶次数断奶时首先应停止饮用大量汤水，减少高蛋白质的摄入，禁吃猪蹄汤，鱼汤，炖鸡等，回奶时可用大量的生麦芽，山楂煎水喝...[详细]
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女性养生养生食谱养生方法
女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力，经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]
