- 2011-06-16 越怕减肥越容易胖
- 摘要：奉行节食计划的女性常将自己置身于恐慌焦虑的状态之中。人们一旦进入这种恐惧、压力的状态，大脑就会不停向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇的释放。皮质醇水平升高会导致人的暴饮暴食，进而造成人体内的脂肪堆积。 ……查看全文»
- 2014-06-22 让您越吃越瘦的减肥食谱
- 摘要： 对于肥胖的人来说，节食减肥是件痛苦的事情，心想着有没有什么方法能让自己越吃越瘦的减肥食谱呢?其实，减肥食谱是有的，关键要看您怎么吃，当然，在饮食减肥的同时是必须注意健康减肥的，否则盲目减肥而伤害健康，是有害无益的。 ……查看全文»
- 2017-05-11 饮食减肥却越吃越胖 怎么办
- 摘要：肥胖与身体体面缺乏某些微量元素离不开关系，这些微量元素是脂肪分解的催化剂。而这些微量元素的主要来源主要分布于粗粮蔬菜和水果中。 ……查看全文»
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为什么减肥会越减越肥
减肥会越减越肥就说明减肥的方式是不正确的，减肥期间一定要吃早饭，不能节食减肥，饭后应当站立半小时，不能直接躺下或者坐下，不要吃高脂肪、高热量的食物，不然就会导致越来越肥；减肥要选择...[详细]
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为什么越减肥越胖
您好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。建议做到以下几点：1.在适度节食过程中，在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。2。要小心食物的热量，在膳食中应减少肥...[详细]
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减肥茶会越喝越肥吗
你好，减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量...[详细]
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跑步减肥越跑越肥
你好，因为减肥主要是靠调整饮食结构来达到的，运动只是起到辅助作用。也就是说，你需要少吃脂肪含量高的食物，如猪肉，羊肉，各种膨化食品，奶茶等，多吃碳水化合物含量高的食物，如燕麦片，全...[详细]
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为什么减肥越减越胖
你好,运动减肥不是短时间内能够见效果的，它需要坚持一段时间后才能有效果，而且运动减肥第一周从砰上来看大部分人没有减重或有一些增重是正常的，只要再坚持下去就会有效果，另外要注意的一点...[详细]
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我在减肥为什么越减越胖！！！
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。...[详细]
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减肥最好能快点减肥越快越好
你好，这种情况首先从饮食上，不要吃太多油腻的食物，加强锻炼，会慢慢减肥。你好，这种情况首先从饮食上，不要吃太多油腻的食物，加强锻炼，会慢慢减肥。[详细]
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减肥最好能快点减肥越快越好
健康指导：根据你提供的信息来看，建议停止节食减肥，减少对食欲的刺激。转而调节日常饮食结构，增加膳食纤维和优质蛋白的摄入量，可以增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食...[详细]
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跳郑多燕的减肥操越跳越肥
经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪...[详细]
