建议您采用运动减肥的方式，每天坚持1-2个小时的运动锻炼，如跳绳、跑步等，要多出汗。同时配合饮食调理，多吃水果蔬菜。尤其是小黄瓜和西红柿。对减肥很有帮助。[详细]

通过节食来减肥是很不科学的，建议是少量饮食，配合有氧运动来做减肥治疗。减肥不等于吃素，减肥期间合理搭配吃一些低热量低胆固醇的鸡肉是可取的，有助于减肥者摄取蛋白质。所以减肥者可以吃鸡...[详细]

您好，有痛风的患者最好是不要吃肉类的，尽量清淡饮食，尤其是各种肉汤，要特别注意的，它里面含有的嘌呤成分是比较高的，还要注意尽量不要吃海鲜的，尤其是吃了这种食物之后再喝酒症状就会更加...[详细]

吃牛肉是没有减肥的效果的，但是，吃牛肉是不会长胖，因为现在的猪肉大多含有激素等，容易使人发胖，但这并不是说，你就可以海吃牛肉，什么东西过度了都是不好的，牛肉吃多了，也是会长胖的，因...[详细]

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。其实减肥最重要的措施就是控制饮食以及适量的运动。我的具体建议是，您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。...[详细]

减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，...[详细]

减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。练习瑜伽可以疏通经络，促进代谢，是很好的减肥塑型的选择，而且可以选择性瘦腰瘦腿。减肥最傻的办...[详细]

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜...[详细]

您好；不知道您吃的是什么减肥药，一般这种情况一般可以对症治疗的，心慌可以用稳心颗粒，倍他乐克等对症治疗，的，焦虑症状，一般可以用安神补脑液艾司唑仑等药物对症治疗，必要时可以查心电图...[详细]

吃减肥药，可能短暂性的起到减肥的效果，但是停药后很容易引起反弹，其次，就是减肥药的副作用，可能引起女性内分泌失调，导致月经周期紊乱，甚至闭经等等，所以说减肥不建议吃减肥药的，适当的...[详细]