- 2017-05-09 局部减肥方法
- 摘要：上腹部就是胃的部位，最简单的方法就是仰卧起坐。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。 ……查看全文»
- 2016-09-04 超有效的5个局部减肥方法
- 摘要：手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部，对这些部位不满意？就让小编教你瘦局部的秘诀吧： ……查看全文»
- 2016-03-07 局部减肥瘦身方法具体都有哪些
- 摘要：减肥瘦身是众多女性在平时最为关心的事情，而如何才能让自己的身材变得曼妙多姿，也是女性朋友最想实现的愿望，一般来说，大多数的女性在减肥的时候，都会选择针对局部开展减肥瘦身的相关事宜。 ……查看全文»
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明星减肥方法，局部减肥方法
您好，最好不要药物减肥，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。[详细]
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请教局部减肥和局部增肥的方法
有得必有失，有失必有得，两者必有联系。你要脸减肥又要腿增脂难啊，我看你最好不要用激素也就两全皆美了。另你可坚持体能锻炼，如登山、跑步、打拳、参加业余健美操等会有一定的效果的。[详细]
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针对局部减肥什么方法最好啊？
，通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理要领，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，彩光嫩肤治疗范围让减肥变得越发容易。合理的低热量膳食来调理...[详细]
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局部减肥方法大全
您好，局部减肥应该先从瘦脸做起，平时多用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。吃饭时要充分咀嚼食物，不仅可以紧致脸型，还可防止脂肪过多...[详细]
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局部减肥
在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要...[详细]
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怎么局部减肥
你好，单纯做仰卧起坐是不会减掉肚子上的赘肉的。一定要配合有氧运动才能真正减掉脂肪。首先在饮食上要注意：不要吃高盐，高糖，高脂肪的食物。多吃水果，蔬菜。有一定量的有氧锻炼，慢跑，跳绳...[详细]
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针灸局部减肥
这个有效果，但是停后会反弹。针灸减肥：一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；另一方面可以促进能...[详细]
