- 2018-09-15 牛肉有什么营养和功效？有什么养生的牛肉食疗方
- 摘要：牛肉是继猪肉和家禽肉之后的世界第三消耗肉品，主要生产于巴西、澳大利亚和美国等国家。牛肉味道鲜美，富含蛋白质、氨基酸、钾、铁、镁和锌等营养元素，不仅营养价值高，还能增长肌肉、提高免疫力、滋补疗养和防病防衰。 ……查看全文»
- 2019-01-07 健康养生的冬瓜食疗方？ 这样吃冬瓜最养生
- 摘要：冬瓜能清热解暑和利水消肿，绿豆能清热解暑和杀菌解毒，鸭肉能益胃生津和补虚养血，冬瓜绿豆老鸭汤是夏季养生保健的优良选择。冬瓜是一种无脂低热高纤维佳蔬，红枣能健脾和胃和补益气血，排骨能强身健体和美容养颜，冬瓜红枣排骨汤非常有益于女性朋友的健康和美容。 ……查看全文»
- 2018-09-12 葡萄搭配什么更健康？健康养生的葡萄食疗方有哪些
- 摘要：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素c、钾、铁、白藜芦醇、类黄酮、果酸和酒石酸等补益成分，不仅能给人体补充大量营养物质，还能促进消化、改善贫血和防治心血管疾病等。如果我们用葡萄搭配枸杞、山药或花生米一起吃，则会使葡萄的养生保健功效更显著。 ……查看全文»
- 2018-10-10 红薯怎么吃更健康？ 哪些健康养生的食疗方？
- 摘要：红薯中含有丰富的糖分、淀粉、膳食纤维、钾、钙、维生素c、维生素e、胡萝卜素、绿原酸和脱氢表雄酮等营养保健成分，能防治癌症、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。不过红薯中缺少蛋白质和脂肪，且热量低，只有搭配牛奶、大米或排骨等一起吃才会更有益于健康。 ……查看全文»
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求健身营养食谱(练肌肉的),谢谢
你好：在你刚锻炼完的时候可以喝点牛奶或者吃点香蕉，还有一点非常重要！就是你在做器械的过程中喝的水。你可以去商店买一袋葡萄糖粉。然后用水冲了，锻炼的过程中喝！因为你在消耗体能的时候身...[详细]
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冬季养身的食疗方法？
冬季养生主要是养阴或者补阳。是根据人的体质来采用不同的药膳进行滋补。如阴虚的人可以补血滋阴，常常用到的药膳有当归生姜羊肉汤，沙参黄芪炖鸡，熟地黑豆煲瘦肉，八宝粥等等。阳虚怕冷的人可...[详细]
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乳腺增生的食疗方法能配合乳腺安康治疗吗
你好，考虑是乳腺增生，可以在指导下，口服药物治疗。月经期一样可以正常服用，另外要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水...[详细]
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有什么食疗方法有利于乳腺增生的康复？
你好，乳腺疾病中的乳腺增生的食疗验方：1、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。2、海带2－3尺许，豆腐1块，煮...[详细]
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一周岁半的宝宝怎样搭配饮食即营养又健康
你好，平时三餐规律化，多吃排骨汤、鸡汤、鱼汤等食物，也需要多吃蔬菜补充维生素，其次不要给宝宝吃太多饼干、蜜饯等食物。[详细]
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肝炎健康食疗方法
你好，肝炎患者的饮食提倡荤素搭配，饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食，少吃油腻煎炸之品，食疗方法：鸡骨草蜜枣猪肉堡：鸡骨草30克、蜜枣7。8枚、瘦猪肉100克。加水适量煎煮，食盐小量调味，...[详细]
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健康饮食丰胸的方法哪个好？
您好，一般的药物治疗很难达到理想的效果且有一定的副作用。建议您去正规的美容医院检查下，医生会根据您个人的身体情况给出合理的治疗方案。目前国内最成熟的丰胸方法是假体丰胸和自体脂肪丰胸...[详细]
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5个月宝宝吃哪些辅食？有哪些辅食是有营养和健康的可以介绍？
亲，宝宝四个月可以添加辅食，添加的辅食要以选择容易消化的1．辅食添加原则（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。2）由稀到稠，米...[详细]
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健胃养胃的食物有哪些
健胃养胃平时可以喝一些小米粥，小米粥具有和胃健脾的作用，特别适合胃虚的患者食用，而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用，经常吃可以提高免疫力，而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡...[详细]
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健脾养胃的食物有哪些
现在越来越多的人都会出现消化不良的情况，这个时候可以通过食物治疗来帮助调养脾胃。对于消化不良的患者来说，平时可以多吃一些小米等一些粥类制品，这些食物具有很好的养胃功效，可以帮助维持...[详细]
