- 2018-09-13 保护眼睛应多吃哪些食物？可常吃这四种食物
- 摘要：眼睛是我们的心灵之窗，并且平常我们用眼的地方也特别的多，所以平常我们一定要保护好我们的眼睛，生活中有很多保护眼睛的方法，饮食就是其中的一种，我们来一起了解一下饮食对眼睛的好处吧。 ……查看全文»
- 2017-04-21 5种食物保护眼睛防近视
- 摘要：茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。 ……查看全文»
- 2017-08-09 5种食物保护眼睛防近视
- 摘要：蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。它是一类可溶性的色素，颜色从蓝色一直到红色。对花青素的药理研究发现其对促进视红素再合成、改善循环、抗溃疡、抗炎症有很好的疗效，可以明显改善用眼疲劳。 ……查看全文»
- 2017-07-13 5种食物保护眼睛防近视
- 摘要：蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。它是一类可溶性的色素，颜色从蓝色一直到红色。对花青素的药理研究发现其对促进视红素再合成、改善循环、抗溃疡、抗炎症有很好的疗效，可以明显改善用眼疲劳。 ……查看全文»
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保护眼睛的食物
经常上网造成的,长时间对着电脑,辐射加眼球周围的肌肉不运动还有眼疲劳,出现了这些症状。以后上网时多喝绿茶和枸杞的茶,可缓解眼疲劳,上网每半个小时眺望远处,再伸个懒腰,防止身上的血液...[详细]
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保护眼睛的食物有哪些
你好，根据你的描述，这种情况考虑一般各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。对眼睛都有保护作用...[详细]
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保护眼睛的食物有哪些
保护眼睛的食物比较多，主要是一些富含维生素a以及花青素的食物，一般情况下维生素a可以有效预防角膜软化症以及夜盲症，如一些动物的肝脏，或者是富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜。含有花青素的...[详细]
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怎样保护眼睛
你好，建议你平时做眼保健操，用润舒滴眼液或珍视明滴眼液。口服杞菊地黄丸。，戴好一点的墨镜玩电脑，多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如...[详细]
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怎么保护眼睛?
不要在强烈的或太暗的光线下看书写字，读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离，不躺着看书，读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。饮食上要吃富含维生素A和胡萝...[详细]
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怎样保护眼睛呢？？？？
可以饮食方面适当调理。建议适当多吃动物肝脏，对于保护眼睛有一定的好处。[详细]
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平时要怎么保护眼睛？
你好，不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。[详细]
