- 2017-02-16 食物温度对血糖的影响
- 摘要：2004年发表在NutritionResearch上的一项研究表明，食物（尤其是淀粉类食物）温度对消化吸收的影响的确非常大。这项研究征集了9个年轻健康男性志愿者，早上给他们食用当天新鲜烹调的马铃薯，每天吃的马铃薯数量完全相同。唯一的区别，就是一部分日子中，吃的是热乎乎的马铃薯，测定其中心温度为84摄氏度。另一部分日子，吃的是彻底凉到室温的马铃薯，测定其中心温度为26摄氏度。 ……查看全文»
- 2017-03-21 睡眠对血糖的影响
- 摘要：对糖尿病患者来说，睡眠障碍不仅会损害他们的生活质量，还会让血糖更难控制。并且，睡眠障碍会导致胰岛素抵抗和饥饿激素分泌量增加，使得体重攀升。 ……查看全文»
- 2013-01-02 如何降低高血糖生成指数食物对餐后血糖的影响？
- 摘要：研究表明，即使含等量碳水化合物的食物，导致人体的血糖反应也不相同。那么，如何降低这些高血糖生成指数食物对餐后血糖的影响呢？ ……查看全文»
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食物与血糖
要控制血糖的话、首先饮食方面特别要注意、不能经常吃炒菜、尽量吃汤菜、火锅类、不能吃水果类、糖类、也不能去输液、用苦瓜皮晒干来泡茶喝也可以降糖、但是想要彻底的治疗清楚的话、还是去找中...[详细]
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降血糖的食物？
降血糖的食物一,苦瓜苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑,清肝明目,解毒的功能.现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙,5—羟色胺,谷氨酸,丙氨酸及维生素B1等成分.苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作...[详细]
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什么食物降血糖
糖尿病患者，甜品基本不能碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多......营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖...[详细]
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降血糖的食物
降血糖的食物一,苦瓜苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑,清肝明目,解毒的功能.现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙,5—羟色胺,谷氨酸,丙氨酸及维生素B1等成分.苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作...[详细]
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什么食物降血糖？
介绍几则成功降低“血糖”的食疗药膳：1）紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用...[详细]
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血糖高食物
白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物，吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜，如果想降血压的话可以吃芹菜拌香干土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜，尽量别蒸着吃，要切成丝炒着吃，...[详细]
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影响食物血糖生成指数有哪些因素？
你好，食物血糖生成指数会受到多方面因素的影响，如受食物中碳水化合物的类型、结构、食物的化学成分和含量以及食物的物理状况和加工制作过程的影响等。[详细]
