- 2018-09-11 加班族如何缓解疲劳？有哪些缓解疲劳的小妙招？
- 摘要：立即迎来中秋节假期，除了兴奋之外，办公室工作人员可能还必须连着要加班。长时间坐在电脑前已导致许多白领患者背痛和疲劳。在这个时候，需要找到一些缓解疲劳、缓解压力、放松身心的方法。这对身心健康非常重要。但是办公室有很多地方都很不方便，只能做一些简单的动作，如按摩、揉捏和捶打，可以放松肌肉、消除肌肉中的酸痛，从而达到消除疲劳的效果。专业健康教练介绍了一些如何轻松缓解疲劳的动作。 ……查看全文»
- 2010-11-24 加班族必看：心理健康的有妙招
- 摘要：加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。但同时，健康也不能松懈，怎么办呢？好办！一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-08-10 上班族轻松缓解疲劳有妙招
- 摘要：久坐别忘动肩膀：据调查资料显示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%的人为办公室一族。可见，肩部是办公室一族应重点锻炼的部位。下面就介绍一下两种简单的肩部锻炼法。 ……查看全文»
- 2016-12-15 加班后如何恢复精力？中医养生3妙招拯救年尾加班族
- 摘要：许多人都有熬夜的习惯，他们有的是实属无奈，熬夜加班，另一种是自愿乐享夜生活。那么熬夜都有哪些危害呢？ ……查看全文»
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请教专家缓解眼疲劳的小妙招？
患者好，缓解眼疲劳的小妙招对于缓解眼疲劳，一般推荐以下四大妙招：第一、多眨眼睛每天眨眼三百次，二十到四十岁之间的正常人，每分钟眨眼约二十次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次...[详细]
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缓解胆囊疼痛的小妙招
你好，宫外孕手术之后需要注意卧床静养住院观察，定期查hcg，如果在手术之后，hcg直线降低，没有出现反弹的话，那么就问题不大。如果是数值还是降低不行，不排除需要再配合使用一些化疗药...[详细]
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如何缓解平时的疲劳感？
养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处。[详细]
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快速缓解胃痛的小妙招有哪些？
出现有胃痛症状的话，要注意观察有没有出现反酸的症状，如果产生了胃酸分泌过高的话，可以采用口服抑制胃酸分泌的药物来进行用药治疗，可以起到止痛的作用，同时也可以采用口服碱性的药物来进行...[详细]
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缓解头疼的小妙招有什么？
患者在长时间的熬夜劳累，受风着凉或者是发烧感冒等情况下，会诱发出现血管神经性的偏头痛，同时在有高血压疾病时，也会导致其出现头痛，可以进行患者需要卧床休息，保证充足的睡眠等来进行调理...[详细]
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新生儿感冒鼻塞缓解的小妙招有什么
新生儿感冒后鼻塞的症状。可以采用局部应用收缩血管的药物来进行改善症状，可以起到改善鼻子不通气的作用，同时还要注意观察有没有出现体温升高的情况，如果体温升高的话，同时还要口服非甾体消...[详细]
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快速缓解恶心的小妙招是什么？
造成恶心的原因往往考虑可能是饮食不当，而导致胃肠道的症状，建议喝点温开水，柠檬水，饮食方面要清淡温和，吃些白米粥，小米粥，汤面等一些易消化，易吸收的食物。如果是孕妇，由于体内的激素...[详细]
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缓解感冒头疼的小妙招有哪些？
缓解感冒头痛小妙招有以下几种：用生姜红糖煮水喝，可以达到驱寒保暖的功效。头痛的时候可以用一个热毛巾敷在眼睛和头的地方能缓解疼痛。用10片生姜加一把艾叶煮水泡脚，泡至微微出汗，能起到...[详细]
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快速缓解头痛的小妙招有吗？
快速缓解头痛的话，建议可以增持一下印堂穴，百会穴，太阳穴等。头痛有可能是由于晚上睡眠质量不好导致等，也有可能是由于精神压力过大，思虑过度等病因引起的症状。建议可以到当地正规医院神经...[详细]
