- 2016-11-10 如何缓解女性痛经？
- 摘要：痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜'香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。而且痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。 ……查看全文»
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如何缓解女性痛经？
适当进行体育锻炼对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，可减轻心理上的压力，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复，也是缓解女性痛经的方法。[详细]
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女生痛经该如何缓解呢？
痛经的女性可通过生活方式、饮食调理、改善情绪、药物治疗等缓解症状。如果是轻度的痛经，可使用热水袋热敷腹部，并注意保暖，多喝温热水，避免精神紧张。如果疼痛较为严重，通过改变生活方式痛...[详细]
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如何缓解神经性头痛
可以通过服用药物的方法来缓解神经性头痛，也可以采取中医理疗来缓解。神经性头痛大多数是心情过度抑郁或者精神太过紧张引起的，遵循医嘱口服抗抑郁的药物或者营养神经的药物，神经性头痛的症状...[详细]
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痛经如何缓解
痛经简介：凡在月经期前后或经期内,发生下腹疼痛,腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等,以致影响生活和工作者,称为痛经.在中医看来这通经多是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的中药来治疗,痛经患者...[详细]
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如何缓解痛经？
您好，一、热水袋敷，热水袋敷可缓解痛经；二、吃止疼药，难以忍受疼痛，可以吃止疼药，如布洛芬；三、按摩穴位，血海穴在人体大腿内侧，膝盖骨内侧上角，每天顺时针按摩五分钟；四、小碎步走路...[详细]
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如何缓解痛经？
如果是隐痛程度的痛经，可以通过热敷腹部，或者使用暖宫贴来缓解。如果程度较隐痛重，但还可以耐受，建议除了热敷，加上喝生姜红糖水，或者益母草颗粒。如果疼痛程度剧烈，热敷效果不佳，建议直...[详细]
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痛经如何缓解
你好，缓解痛经可以点揉子宫（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用），位置是子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处脐下4寸正中，左右旁开四横指（旁...[详细]
