- 2011-11-22 桌边运动 专减小肚腩
- 摘要：上班运动以强化肌肉，提神醒脑为主，须搭配伸展运动，可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。 ……查看全文»
- 2012-06-25 健身小姐瘦身操教你怎样减小肚腩
- 摘要：无论帅哥还是美妹们，你会发现，腹部脂肪永远是我们天敌！这一直让人头痛的事情随着年龄的增长会让人越发疯狂并崩溃到想撞墙啊！那么怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？我们要开始行动了！ ……查看全文»
- 2014-11-10 怎么减小肚腩 4大瘦身妙招甩走游泳圈
- 摘要：腰和肚子是最容易发胖的部位，也是比较难减的部位，日常生活中如果不加强锻炼的话，基本上是没办法达到瘦身的目的哦，脂肪也很容易堆积起来，减肥达人推荐怎么样快速瘦肚子，小方法让你游泳圈变小蛮腰。 ……查看全文»
- 2014-11-11 怎么减小肚腩 范爷教你重塑模特身材
- 摘要：时尚圈的女星们身材美貌总是变化无常，有的美貌是愈来愈浓烈，有的身材却越来越走样。而凸起的腹部赘肉就像怀孕数月的孕妇，更是成为许多女星躺枪“被怀孕”的依据！不过不管真假，莫名其妙的被指怀孕确实很尴尬！女星们真是恨死这狂甩不掉的“肚腩君”了。。。。。 ……查看全文»
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怎么减小肚腩
从你的描述来看，这个情况是想减掉这个肚子上的脂肪的情况。这个情况应该综合调理，这样才可以起到很好的效果的，你可以多吃蔬菜，水果，少吃面食，同时增加锻炼量，尤其是这个仰卧起坐，这样就...[详细]
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怎么减掉小肚腩？
你好，很多人因为长期久坐加上缺乏运动于是出现了小肚腩问题。如果无法做到长时间的节食运动减肥的话，那么吸脂减肥手术可以帮您解决小肚子的烦恼。吸脂减肥手术是通过减少深层脂肪细胞的数...[详细]
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怎样减掉小肚腩
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有...[详细]
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减肥小肚腩
你好，减肥药一般都有副作用，因此，不建议你通过药物来减肥。因为减肥而导致健康受损那就得不偿失了。还是通过相应的运动来减吧。可以试一下仰卧起坐或俯卧撑。另外，仰面平躺，双脚紧紧地并拢...[详细]
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人瘦但肚腩大怎么减小肚子？
怎么样才能单独减小肚子 做仰卧起坐 坚持1-2个月 我感觉效果还不错多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。[详细]
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怎么才能减掉小肚腩上的肉?
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的...[详细]
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仰卧起做真的能减小肚腩吗？在饮
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择,一般不会反弹而且比较健...[详细]
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怎样减烦人的小肚腩？
健康指导：多进行体育运动可以减掉腹部多余的脂肪，可以选择转呼啦圈，俯卧撑等运动方式，可以促进身体的新陈代谢，有利于脂肪的分解，生活中不要一边吃薯片，锅巴，等零食一边看电视，打电脑，...[详细]
