- 2009-03-12 健身食品—甘薯
- 摘要： 甘薯又称红苕、红薯、白薯、山芋，又因它从国外引入，人们也叫它番薯。甘薯是人类最早栽培作物之一，据考证，世界上种植甘薯已有八千年的历史。以后，随着人类的相互交往，甘薯逐步被传播到世界各地。据说，明代万历年间，有位叫陈振龙的华侨，在菲律宾吕宋岛经商时，发现当地有一种耐旱高产的奇特作物——甘薯，就想把它引种回国。可是当时统治吕宋的西班牙殖民主义者严禁薯种出境。 为了躲过关卡盘查，陈振龙灵机一动，把薯藤装在竹筒里，再用细线系在船舷旁，任它在海上漂流，经过七昼夜的航行，巧妙地把薯藤运到了他的家乡福州。其时，正值福建闹饥荒，陈振龙叫儿子陈经纶向福建巡抚呈禀种甘薯的好处。巡抚便令所属各地普遍种植甘薯。经过试种果然成功，帮助人们度过了灾荒，。这一年，福建地方靠这种高产作物获得了丰收，从此，甘薯声名大震，并很快向粤、桂、赣、湘传播。在劳动人民的长期精心培植下，甘薯很快在中华土地上定居繁衍下来，已成为我国的主要杂粮之一，一般亩产三千至五千斤，高产的达万斤左右。 甘薯不仅以高产作物著称，而且营养价值也较高，是一种粮菜兼用、老少咸宜的食物。据分析，每斤甘薯约产生热量635千卡，含蛋白质(蛋白质食品)11．5克，脂肪1克，糖14．5克，磷100毫克，钙(钙食品)90毫克，维生素B10．6毫克，尼克酸2．5毫克，维生素(维生素食品)C150毫克，抗坏血酸131毫克，还含有色氨酸、丙氨酸等多种氨基酸(氨基酸食品)。 尤其可贵的是面粉中所缺的胡萝卜素和维生素C，大米中所缺的铁(铁食品)、钙、胡萝卜素和维生素C，在甘薯中含量都较为丰富。人体所必须的氨基酸——赖氨酸。维生素A1、B1、B2、C和钙质的含量，甘薯又比大米、面粉高。一般大米、面粉都是酸性的。动物性食品，除牛奶外，也都是酸性。甘薯却是碱性，含碱度达10．31。所以，古人认为甘薯是一种“长寿食品”。 据《本草纲目》记载，古人称：“红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称作薯粮，使人长寿少病”。现代医学也认为甘薯是一种很好的健身(健身食品)食物。 ……查看全文»
- 2017-10-18 甘薯淀粉工艺及配方
- 摘要：从甘薯中提取淀粉的方法很多。根据甘薯的种类不同可分为甘薯干和鲜甘薯两类生产淀粉的工艺流程。鲜甘薯生产淀粉一般属于农村手工生产，而甘薯淀粉厂大都是以甘薯干作为淀粉原料，所以它是属于工业生产。现将鲜甘薯和甘薯干生产淀粉的工艺流程分述如下。 ……查看全文»
- 2018-09-03 女性吃一个月甘薯叶后会有哪些益处？
- 摘要：谈到甘薯叶，生活在农村地区的人们应该认为它是过去猪的主要饲料，但随着人们发现甘薯叶的营养价值，越来越多的人开始吃甘薯叶。有些人现在称甘薯叶为长寿菜，有人称之为抗癌菜。甘薯叶中含有一种粘蛋白物质，可以增强免疫功能，增强机体对疾病的抵抗力。吃甘薯叶可以促进身体的新陈代谢。它还具有许多功效，如延缓衰老，降低血糖，促进尿液，预防细胞癌，排毒和保护视力等。那么，女性吃一个月甘薯叶后会有哪些益处？针对这个问题，下面将一一进行分析。 ……查看全文»
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甘薯的食疗功效是什么?
甘薯又名红薯。味甘，性平。甘薯的食疗功效是有健脾胃，润便之功效。用于形体消瘦，便秘等。[详细]
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甘薯嫩叶,甘蓝嫩叶，大麦嫩叶，怀孕初期能不能吃食
你好，根据你的情况来判断，这些都属于蔬菜食品，有丰富的维生素和钙质，平时可以食用，注意休息，定期产检[详细]
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红薯叶
红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、...[详细]
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孕妇能吃番薯叶吗？
可以的。孕期要注意饮食，孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食.孕中期准妈妈...[详细]
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红薯叶的功效与作用？
患者你好，红薯叶的吃法很多，这里略做介绍。选取鲜嫩的叶尖，开水烫熟后，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其外观嫩绿，能令人胃口大开。还可将红薯叶同肉丝一起爆炒...[详细]
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糖尿病人能吃红薯跟甘蔗吗
你好，不可以，可以吃一些豆类还有杂粮哦，甚至一些水果都还是可以吃的呢 糖尿病患者适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。[详细]
