- 2016-08-18 合理饮食让瘦身效果更佳 怎样提高身体柔韧
- 摘要：哪怕只是在刷牙、看手机或吃饭的时候，都可以用简单的小动作来瘦身，而且每个动作只要花30秒就可以了。当然，如果搭配合理的饮食，瘦身效果会更棒！ ……查看全文»
- 2010-12-30 合理控制体内2大激素 有效瘦身
- 摘要：瘦素也被称为“饱足激素”，是一种饱食信号，让我们有“吃饱了的感觉”。肚子饿得咕咕叫就是饥饿激素在发出信息，叫喊着要吃东西。控制住体内这两种关乎进食的激素，或许能达到减肥的效果。 ……查看全文»
- 2014-11-07 秋冬季瘦身 怎样合理安排饮食
- 摘要：怎样饮食才能减肥呢？想要瘦身的朋友们，减肥饮食搭配是很重要的哦。如果盲目的节食也许会造成营养不良，危害健康。在这里，小编来为大家推荐健康饮食减肥法，快来一起学两招吧。 ……查看全文»
- 2015-07-02 产后怎么瘦身 想当辣妈就要合理饮食
- 摘要：女人生完孩子身体都会走形，水桶腰，大粗腿等问题困扰着那些想当辣妈的女性，产后怎么才能够瘦下去？下面就给女性介绍下，产后瘦身要注意的饮食原则。 ……查看全文»
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要怎么合理的瘦身才最健康？
你好，根据你的情况来分析，你喜欢吃甜品，但是甜品是属于糖分过多的食物，所以建议还是少吃，不要摄取过多的盐分和让身体寒冷的食物最重要。[详细]
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瘦身早餐怎么吃最合理？
您好！建议您要吃早餐，早餐是减肥瘦身不可缺少的一项，也是最重要的一餐，虽夜晚是休息的时间，可在这段时间里身体依然需要消耗能量。早上起来后身体就需要通过吃营养的早餐来补充能量。如果不...[详细]
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瘦身早餐怎样吃最合理？
你好，一份营养又瘦身的早餐一定要具备这三样东西，谷物、乳制品和水果，谷物是最主要的，比如黑米面包、窝头、八宝粥，以及最常吃的谷物面包。另外，牛奶要选择脂肪含量少的，也就是低脂牛奶或...[详细]
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合理喂养
从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条等.总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种.由简单到复杂.如果是有腹泻时暂停添加.或减少添加.好转后再循序渐进恢复.[详细]
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合理用药
你好这位朋友，流感合并肺炎，扁桃体炎是由于病毒和细菌感染的原因，临床上只有抗病毒的药物和抗菌素联合用药才能达到理想的治疗效果建议你可以用头孢呋辛钠，清开灵加病毒唑注射液，炎琥宁治疗...[详细]
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合理膳食
一．是清淡少油腻，搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是...[详细]
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天生就很胖，我想瘦身，有合理的方法没？
您好。您这是天生的肥胖。但是如果注意合理的饮食的话，也会有很大的改善的。首先，您应该忌口辛辣刺激的食物，荤腥油腻的食物。多吃清淡的。多做运动，尽量少吃零食，或者不吃零食。这样会有很...[详细]
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肥胖患者应该怎样合理瘦身？
你好，不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材.多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢，绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,因为阴型肥胖的人是需要...[详细]
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怎么合理的瘦身比较好呢？
你好，根据你描述的情况来看，想要合理的瘦身，就不要摄取让身体寒冷的食物和不要摄取过多盐分，应该充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，这样对你的瘦身会有很大的帮助的。希望能帮助到你...[详细]
