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赶走秋天易乏的妙招
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2018-08-31 秋天易乏怎么办?教你五招赶走秋乏
摘要:炎热的夏天终于过去,不知不觉秋天已经来临,一到秋天,我们就感觉比较容易犯困,秋乏是每个人都会遇到的正常生理现象。经历了夏天,特别是连续三伏天高温,我们的身体会产生一系列生理变化,如大量出汗,导致身体内代谢失衡,胃肠功能和食欲不振,高温还会增加神经系统的兴奋性,加速机体的新陈代谢,使能量消耗相对增加,再加上夏天的短夜时间,睡眠时间相对减少。这种消耗费使我们的身体基本上进入透支状态。所以,在夏天过后,我们的身体就容易出现秋乏状况。 ……查看全文»
2017-06-01 妙招数则 赶走牙痛
摘要:如果龋齿发展为牙髓炎,这时疼痛更加激烈,呈跳痛,热刺激可以使 其加重,而冷的刺激可以缓解疼痛,这种病人往往喜欢含一口冷水。再发 展到根尖炎时,病人感觉牙长高了,不敢用病牙咬东西。 ……查看全文»
2011-11-01 赶走背痛有妙招
摘要: 1.休息但不要卧床休息可令受伤的肌肉自行修复,但不要以为休息就是卧床。研究显示,卧床休息超过3天亦会导致背部问题增多,令肌肉和骨骼功能减弱。建议适当做些诸如散步、游泳、骑车等低强度运动。 ……查看全文»
2017-10-11 妙招赶走经期嗜睡症
摘要:按摩四穴位:先在风池和风府穴用拇指指腹部做轻缓旋揉的节律性动作。操作时腕部放松,摆动前臂,带动腕和掌指,揉动时需蓄力于手指,稳定在操作部位。手法宜平衡,不需过强刺激。然后再在足三里与三阴交穴位处以同样的手法按揉,但是强度要稍大一些。每穴推拿三分钟,一天一次即可,直到好转。 ……查看全文»
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健康减肥妙招

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