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如何正确的运动减肥
想减肥最快!??有的!~但小心營养不均~失去健康哦!少了~看不懂?多了~又太罗说....你的问題太有智慧了!~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未...[详细]
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请问有正确的减肥吗？我不太爱运动~~~~
您好！根据您所说的情况，每天很怕热却有喜欢吃冰冷的东西，建议要注意饮食，控制饮食！建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免淀粉类，高糖，高脂的过多摄入，...[详细]
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运动减肥没效果
您好！这样每天的运动量确实很大，不过要提醒你，长时间维持同一种运动方式而没有改变，久了身体就会渐渐习惯这种运动方式。你该做的是改变运动项目、强度和时间。把早上的慢跑换成游泳，或增加...[详细]
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怎么运动减肥啊？
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳...[详细]
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怎么运动减肥快
运动减肥方法1.遛狗 你是否养了小狗呢?毫无疑问，它们喜欢在任何时间外出散步。只要你把它们的链子拴好，就一切准备就绪了。每天吃过晚饭，带着你的小狗去楼下小花园散步，对你和它都很好...[详细]
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