- 2017-04-18 吃冷米饭能不能减肥
- 摘要：抗性淀粉进入小肠后不能被吸收，进入大肠后在细菌发酵下产生多种短链脂肪酸，具有降血糖、减少脂肪吸收、能舒解便秘、抑制癌细胞的作用。由于抗性淀粉进去人体后消化吸收缓慢，既让胃肠道有了饱足感，产生的能量又少，所以它有控制体重的作用。但是，靠吃冷米饭来减肥是没有前途的。 ……查看全文»
- 2019-08-11 过夜的米饭能不能吃？到底什么隔夜不能吃？
- 摘要：在我们平时做饭的时候，难免会出现煮饭煮多的问题，一些老年人本着勤俭节约的原则，会把隔夜的米饭留到第2天吃，那到底能不能吃呢。 ……查看全文»
- 2018-07-01 土豆淀粉含量高，减肥能不能吃土豆？
- 摘要： 土豆在减肥界是一种备有争议的食物，有很多人都认为土豆吃了是发胖的，因为他们觉得土豆淀粉含量高，热量高吃了容易胖，其实真正的淀粉含量不到20%,其他的都是水分。还有另一种说法是土豆属于减肥利器，因为土豆中含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，长期用土豆来代替主食可以促进消化，起到减肥的效果。土豆的这两种观点争论了很久，那么减肥的时候到底能不能吃土豆呢?接下来就让我来带大家了解一下。 ……查看全文»
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不吃大米饭能减肥吗
不吃大米饭在短时间内是有减肥效果的，但是大米饭属于碳水化合物，如果要是身体长期不摄入碳水化合物，就会导致代谢水平降低，反而后期可能会更容易反弹发胖；碳水化合物摄入过多会引起肥胖，但...[详细]
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不吃饭能减肥吗
患者你好，不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细...[详细]
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不吃饭能减肥吗
您好，减肥讲究的是合理，您不吃饭很容易低血糖 对身体不好。如果想通过少吃东西减肥的话，可以少吃，不吃油腻的，高糖的，含淀粉高的食物。早上吃好点，中午吃8成饱，晚上喝点粥什么的。个人...[详细]
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请问吃玉米能不能减肥
适量的吃玉米能起到减肥作用，主要由于玉米是一种粗粮，含有的热量非常低，而且还有很多的膳食纤维和大量的维生素能够降低胆固醇，也能够起到润肠排便的作用，可以减少脂肪的吸收，所以具有一定...[详细]
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隔夜的米饭能不能吃？
隔夜的米饭如果没有变质是可以吃的，建议先放在冰箱里冷藏，第二天用微波炉加热或者重新蒸一下，经过加热的米饭就能够杀灭细菌，可以健康地食用了，但最好不吃隔夜的米饭。 ...[详细]
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有粉刺痘痘能不能吃糯米饭
你好：如果脸上有粉刺痘痘还是少吃糯米饭。糯米饭不好消化也比较容易上火的，还是少吃为好，可以多吃点蔬菜水果等，多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝早日康复！[详细]
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肋骨骨折了能不能吃糯米饭？
您好，您这情况是可以吃的，但是不是常吃，糯米饭不是很好消化的，建议多喝一些骨头汤，对骨折恢复是很好的。[详细]
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想瘦身能不能吃减肥药？
你好，不建议您使用减肥药，因为大部分减肥要都是有很大的副作用的。有的吃了瘦停了更胖，如果你坚持不了太剧烈的运动，建议你选择不是太费力，不是太难的运动，比如饭后散步。[详细]
