蛋白质含量丰富的食物有很多，各种豆制品、牛奶、蛋类的食物以及鱼肉和鸡肉等食物，蛋白质含量都非常丰富。平时多吃蛋白质和维生素含量多的食物，对身体的健康有益处。如果蛋白质缺乏或者营养不...[详细]

你好，孕妇多吃含蛋白质高的食物，如肉类、鸡、鱼、蛋类等食物都是含蛋白质较高的食物，同时多吃水果、蔬菜等来加强营养，促进胎儿发育。[详细]

孕妇能吃的含蛋白质高的食物是很多的，主要有花生、鱼肉、牛奶、羊奶、马奶、牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑、鸡蛋、鸭蛋、虾、蟹、黄豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、...[详细]

往往像你所说的这种情况来讲的话，一般情况来讲的话，适当补充点蛋白质是非常不错的。现在的话，这样的情况的话，可以考虑在除了吃鸡蛋之外，可以适当补充点牛奶以及骨头汤之类的东西为好。[详细]

蛋白质含量高的食物有：瘦肉鸡蛋牛奶豆类，豆类属于植物蛋白 对机体健康十分有益。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟损害机体健康，容易引起血管硬化，加大...[详细]

你好，血红蛋白是一种红色含铁的蛋白质，当血液中红细胞的数量过少或是红细胞中血红蛋白的含量过低时，就会出现贫血的症状，所以补铁和蛋白质都是很重要的。吃含铁元素与蛋白质的东西，有利于血...[详细]

你好一般考虑；蛋白质的主要来源是肉，蛋，奶，和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸的，密切观察祝你健康。 [详细]

蛋白质分为植物性蛋白质和动物性蛋白质，植物性蛋白质丰富的食物主要有大豆类，比如黄豆、大青豆和黑豆等。干果类的蛋白质的含量均较高比如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。动物性蛋白质丰富...[详细]

含有蛋白质的食物数量是比较多的，比如鸡蛋、鸡肉、牛奶，瘦肉类、大豆类制品(豆腐、豆浆、)猪皮、化生、虾等。经常吃这类食物，能补充人体对蛋白质的需求，尤其是老年人，每天都要补充适量的...[详细]

高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种...[详细]