- 2019-06-24 气功的动作要领有哪些？练习气功好处多
- 摘要：想要使练习气功更加有作用，就要先掌握气功的动作要领，这一点是很重要的。除此之外，还要知道练习气功会有哪些好处和功效。如果你对这两点并不了解，就不要错过接下来的介绍。 ……查看全文»
- 2017-10-19 练习气功的需知
- 摘要：四不要骤降体温：运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。 ……查看全文»
- 2019-06-17 老年人练习气功的好处和必须事项
- 摘要：气功和太极拳都是老年人锻炼运动最常见的方法之一，可以帮助老年人养生保健，深受老年人的喜爱。不过，老年人练习气功虽然好处多多，也是要注意一些细节，避免出现副作用哦。 ……查看全文»
- 2015-04-01 老人练习气功的好处 开发智能陶冶性情预防疾病
- 摘要：气功和太极一样在我国民间有很多年的历史，深受老年人的喜爱。并且，老年人练习气功是有很多意想不到的好处的。今天，就来和小编一起了解了解老人练习气功的好处以及需要注意的细节都有哪些吧。 ……查看全文»
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练习憋气有好处吗?
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我是练硬气功的，这两天练习胸口碎大石？这...
如果这种情况出现的话，说明你练功过度了，建议你不要继续练下去了，继续练下去可能对你身体造成不可逆的损伤，另外需要提醒一下的是，如果上述情况有加重的表现，建议你及时的就诊一下，看一下...[详细]
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武术气功练气法练习方法
(一)咽气法：张口吸气，卷舌，将口中气聚成团，如咽硬物，直入丹田。(二)文吸法：在咽气后，闭口、舌抵上腭，以鼻渐渐吸气，轻轻悠悠送入丹田。(三)武吸法：咽气后，口微开，闭齿，卷舌，...[详细]
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练气功有何好处
练气功可以使得精，气，神上的融为一体，达到疏通人体经络，气血流通，元气旺盛，增加身体的生命活力，健康，延缓衰老的功效，另外也可以调节人的情绪，意志以及性格。通过练气功也能够使得大脑...[详细]
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练气功有何好处?
您好，练气功最主要的好处是可以强身健体，修心养性。但是不是每一个人都能练好的，要有恒心才行。因为他不是一朝一夕就能练好的，要有毅力天长日久持之以恒的练习，这样才能对您有好处。祝您健...[详细]
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请问医生 练习闭气对身体有什么好处
闭气是锻炼你的呼吸系统,增强你的肺活量!! 多练习是可以的,但不要过量.肺活量增大了,对唱歌也是有好处的 。具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.[详细]
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女人练气功有什么好处？
首先，每月行经期的保健，怀孕期的保健、产后期的保健、性生活的保健，以及由此而产生的疾病，如月经不调、白带多、乳腺增生、痛经、子宫脱垂、头痛、头晕、腰腿痛、脚后根痛等等都有明显的辅助...[详细]
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请问；有练气功的医生在吗？“丹田”是指气...
一般指下丹田，脐下三寸的地方。丹田其实是动脉静脉毛细血管交接血液转换封闭循环的血液循环，腹部脐下的阴交、气海、石门、关元四个穴位都别称“丹田”[详细]
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女人练气功有什么好处？
首先，每月行经期的保健，怀孕期的保健、产后期的保健、性生活的保健，以及由此而产生的疾病，如月经不调、白带多、乳腺增生、痛经、子宫脱垂、头痛、头晕、腰腿痛、脚后根痛等等都有明显的辅助...[详细]
