- 2017-10-11 八种有利于心脏健康的散步方法
- 摘要：有利于心脏健康的散步方法：反背背向散步，步行时两手背放于肾俞穴处，缓步倒退走50步后再向前行100步，反复5～10次。适合于健康老年人。 ……查看全文»
- 2020-06-20 利于心脏健康的4个运动方法，简单又安全！
- 摘要：不少人一提起运动就会想到塑身和健美，其实有一些运动对于我们的身体健康非常有好处，还可以保护我们身体内部器官。其中就包括心脏，心脏在我们的所有器官中是最重要的一个，虽然不像塑形一样那么直观，但是心脏健康也值得我们关注，特别是老年朋友们，很多老人都容易出现心脏疾病，所以应该平时多做一些运动。 ……查看全文»
- 2017-10-16 打太极或有利于心脏病患者心脏健康的恢复
- 摘要：近日，一项发表在国际杂志Journal of the American Heart Association上的研究报告中，来自布朗大学的研究人员通过研究发现，“太极”缓慢而轻柔的动作或许能够作为一种可选择的方法来帮助患者心脏康复。 ……查看全文»
- 2020-06-05 多吃这6种食物有好处，有利于心脏健康！
- 摘要：心脏病非常危险，与心脏病有关的死亡人数也在不断上升，因此尽早采取措施使心脏保持良好状态很重要。有些食物对心脏非常有益，经常食用可以使心脏更加健康。 ……查看全文»
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有利心脏健康的食物有哪些？
大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。 矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一；钾能调节血压，保持心跳规律；镁能保护心脏，同时有助于...[详细]
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有利心脏健康的食物有哪些？
大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。 矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一；钾能调节血压，保持心跳规律；镁能保护心脏，同时有助于...[详细]
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在夏天饮食方面，怎样的搭配才更利于健康呢
你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上食物宜荤素搭配品种尽量多一些使营养全面，适量的水果蔬菜尤其是青菜如苦瓜等，还可以添加海鲜食品，保持正常体重，适当的有氧锻炼如广场舞等对健康比...[详细]
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在夏天饮食方面，怎样的搭配才更利于健康呢
夏季饮食注意清淡，注意补水。夏季的话，人体出汗，水分消耗比较大，建议你每天摄入充足的水分，同时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，不容易上火，同时的话，多吃消暑降温的水果比如西瓜...[详细]
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帮助消化的食物和利于排便的食物
平时饮食上尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，这样就有利于消化吸收的情况，比方说可以适当的多吃一些苹果、香蕉，橘子等，也可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜等食物，...[详细]
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吃什么食品有利于保护心脏
在生活当中可以适当吃点芹菜、燕麦、土豆以及花生，多吃粗纤维丰富食品以及纤维素食品，对于心血管起到保护作用，有利于心脏健康，心脏异常人群，不要吃过甜、过咸、过辣以及刺激性过强食品，平...[详细]
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糖尿病患者吃什么食物有利于康复？
医生建议：中药的话可以建议服用消渴降糖胶囊进行治疗比较好，期间避免避免吃有糖的食物，多吃无糖无盐的东西，避免过于劳累应该多注意休息就好了。[详细]
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糖尿病患者吃什么食物有利于康复？
糖尿病人可以吃一些粗粮，如燕麦片，因为燕麦片富含膳食纤维，能很好地促进胃肠道蠕动，加速体内废物的新陈代谢，并在一定程度上降低血糖，你也可以吃一些豆子，比如大豆，多吃蔬菜，例如西红柿...[详细]
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对心脏好的食物有哪些
对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病的发病率，香蕉钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处...[详细]
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对心脏好的食物有哪些
对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病的发病率，香蕉钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处...[详细]
