- 2017-12-25 为什么秋季会睡不着 秋季睡不着怎样缓解？
- 摘要：有的人在秋季会容易睡不着，为什么在秋季会容易睡不着呢？怎样去缓解秋季睡不着的情况呢？ ……查看全文»
- 2014-01-27 为什么孕妇睡不着觉？
- 摘要：孕妇失眠跟孕期激素水平异常及胎儿增大引起各个部位不适及心情焦虑有关系。建议可以适当补充多元维生素，适当活动，听听轻音乐，放松心情，尽量白天少睡觉，规律作息，睡前不要吃东西，尤其水果类的，这样有助于缓解失眠。 ……查看全文»
- 2017-11-21 为什么越是累越是睡不着
- 摘要：在生活中，大部分人都有过这样的体验，明明已经累得腰酸背痛，眼睛都睁不开了，但躺着床上，不管自己怎么努力，始终无法入睡。“越累越睡不着”的人并不在少数，特别的脑力劳动者，主要表现为入睡困难、易醒、睡不踏实等。 ……查看全文»
- 2017-11-16 很累却睡不着？这到底是为什么？
- 摘要：相信很多人都曾经有过这种体会，加班加到半夜，回到家非常疲累，洗完澡往床上一躺，眼皮都架不住眼睛了，身体也累得无法动弹，但是却迟迟没法入睡。这到底是为什么呢？这种情况下怎样才能快速入睡？ ……查看全文»
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为什么睡不着
引起失眠的原因较为复杂，但主要因素可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。适宜的睡眠条件与环境，对于失眠者来讲是非常重要的。如乘飞机到异地而造成的时差性失眠，噪声造成的失眠，在城...[详细]
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为什么睡不着
如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱...[详细]
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困睡不着为什么
你好，失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保...[详细]
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孕妇为什么睡不着
孕妇无法睡眠的常见原因对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中最扰人的问题之一就...[详细]
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为什么感觉很困却睡不着
建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.[详细]
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为什么会睡不着
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心阴虚火旺，热扰心神，心神不安，就会造成失眠的表现。这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议服用一段时间...[详细]
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为什么总睡不着
你好：你不必紧张,长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用...[详细]
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总是睡不着。为什么？
这个一般是植物神经功能紊乱引起的。平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。睡前可以泡泡脚，睡前喝碗豆浆也是可以促进睡眠的。还可以考虑按摩，方法是用...[详细]
