- 2010-04-27 保护心血管食物
- 摘要： 玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 ……查看全文»
- 2019-02-02 哪些食物伤害血管？哪些食物又保护血管呢？
- 摘要：相信大家都有这样的常识，高血压和高血脂等心脑血管疾病更容易发生在中老年人身上。其实心脑血管疾病的发生不仅与年龄因素有关，而且与平时的不良饮食习惯也有很大的关系，所以在平时应该多吃一些能够起到保护血管的食物，要少吃伤害血管的食物，就可以降低患心脑血管疾病的风险。 ……查看全文»
- 2018-10-29 哪些食物可以软化血管？常吃5种食物保护血管
- 摘要：当摄入过多高脂肪的食物，会导致大量的脂肪在血管沉积，从而引起了心血管疾病，如果想要保护好血管，必须要保持血管的弹性，平时要多吃一些具有软化血管的食物。 ……查看全文»
- 2017-08-24 多吃什么食物能保护血管？
- 摘要：秋季是心血管疾病的高发期，现代人生活节奏又快，工作压力大，经常熬夜加班，饮食没有规律，还缺乏运动，吃的过饱过快，这些不良习惯及生活方式，都会让你的血管过早老化。为了防止血管过早老化，我们每个人都应多吃清理和保护血管的食物。 ……查看全文»
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保护心血管的食物有哪些
平时多吃芹菜、青菜、豆类食物，多吃鸡、鱼、排骨等，不要吃刺激性上火的食物，要注意休息，不要劳累过度。 ...[详细]
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如何保护血管
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。以上食物可以多吃，另外要饭前运动，帮血管驻龄，儿茶酚能减少血液...[详细]
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如何保护血管？
保护血管首先要注意多运动，避免长时间坐着或者是长时间站着。每晚睡觉前用冷热水交替淋浴也可以促进血液循环。大步快走也可以增强肌耐力和血管弹性。还可以适量吃些山楂、黑木耳、燕麦、茄子、...[详细]
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如何保护血管？
1每个人老了血管都会硬化，都会出现动脉硬化的症状。2深海鱼油只是抗血粘的，不能治疗血管硬化。3蜂胶对糖尿病有利，对血管有一定作用。4年轻人不需要保护，身体有自我保护作用。老年人需要...[详细]
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保护卵巢的食物
多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30...[详细]
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怎样保护心血管，吃什么好
你好，平时多吃蔬菜水果即可，其他没有什么特殊的[详细]
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山药与芋头哪个保护心血管更好？
你好，山药即是一种比较好的药，又是一种食物，山药有补益脾胃，益肾的功效。且可以长期使用。还是山药更好的，芋头不可以吃的很多的。保护心血管，建议进行适量运动，多喝水，还有吃清淡一些比...[详细]
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保肝护肝的食物有哪些？
生活当中能够起到养肝护肝的食物有非常多，但是总体的原则是，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，可适当的多摄入一些含蛋白质比较高的食物，例如常见的蛋奶，大豆，鸡豆制品。在水果方面可适当的摄...[详细]
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保护咽喉的食物有什么？
避免生冷食品。多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等,都是保护嗓子的好办法。用胖大海泡水；或用麦冬泡水 意见建议：平时饮食上注意不要吃有刺激性的东西。多吃清淡些。[详细]
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保肝护肝的食物有什么
护肝的食物平时可以多吃一些，富含维生素类的水果，常见的有苹果，鸭梨，香蕉，菠萝，橙子，橘子。还有山楂，酸性的食物维生素c的含量都非常高。像一些蔬菜，包括原种菜花，芹菜，都有降血脂的...[详细]
