- 2010-04-26 逛街 商场暴走减肥法
- 摘要： 在许多男士印象里，陪女友逛街可谓是一项重体力劳动，而女性逛街购物时几乎无限的体力和持久力，也让他们印象深刻。一名叫多诺万的美国健康专家在论文中指出，如今边逛商场边减肥的“商场暴走减肥法”已经成为一种大众流行的健身减肥方式。 ……查看全文»
- 2017-04-19 暴走减肥法 如何暴走最减肥
- 摘要：走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。 ……查看全文»
- 2009-03-20 暴走减肥法 三周恢复窈窕身姿
- 摘要： ……查看全文»
- 2011-12-12 暴走减肥法 适合OL瘦身
- 摘要：生完孩子后，说了几年减肥，结果年年减肥年年肥。历来不吃减肥药，一直坚信控制饮食和运动是减肥的王道，但是总是有这样那样的借口：没时间运动啊，看到零食就想，吃一点没关系啊之类的。结果越来越胖，今年终于痛下决心：减肥！ ……查看全文»
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面部减肥的方法
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤...[详细]
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健康的减肥方法
说起减肥，健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情，挨饿，忍耐。在我们的不少食谱中，经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法，打破了固有的偏见，让减肥成为我们的乐趣，成为了不再痛苦...[详细]
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减肥妙招，快速减肥的方法。？ 减肥妙招，
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。 现在来讲的话，一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些，可以坚持慢跑，以不感觉到累为宜，效果不错。[详细]
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健康正确的减肥方法
健康正确的减肥方法，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即...[详细]
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最好的减肥方法是什么
你好，最好的减肥方法是节食加运动，经常跳舞是可以减肥的，还有助于很强的塑身效果，跳舞是一项有氧的运动，如果每天跳舞可以使体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，从而起到减肥的效果，...[详细]
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腹部减肥的最好方法
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要...[详细]
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苹果减肥的方法有效吗？
减肥应以均衡营养和有氧代谢运动为基础，若以苹果减肥法这种“饥饿疗法”减肥能够成功的话，世上就不会有这么多胖子了。因此，应尽快终止这种坊间流传，但毫无科学根据，又会损害健康的...[详细]
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有没有快速减肥的方法
天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美操，只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿？不再是梦！ 腰腹练习 ...[详细]
