您好，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的出现。这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的...[详细]

早搏是由于心脏的异常起步点引起来的疾病，目前来说早搏的主要缓解方法试一下，像尽可能的多休息，然后可以进行一些吞咽的动作，如果效果实在是不能缓解，就需要口服一些治疗心脏的药物，像我们...[详细]

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，...[详细]

你好，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。[详细]

你好，建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。而灵芝自古就是一种药食同源的名贵中药材，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著...[详细]

对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的...[详细]

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加...[详细]

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔...[详细]

更年期综合征的表现失眠可以通过良好的生活方式进行改善，要保持良好的心情，尽量不要熬夜，有助于病情的恢复，另外也可以做一些户外运动。同时也可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治...[详细]

你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。...[详细]