- 2017-06-29 男人爱吃油炸类食物易肥胖 男人健康减肥要做到5点
- 摘要：虽说男士不喜欢“骨感美”，但是过于发胖的身材也并不好看，至少你不希望要借助镜子才能系上裤腰带。男性和女性最容易发胖的部位有所不同，男性朋友最担心的是有一个啤酒肚。话说男士肥胖的还是比较少的，那么，造成男士肥胖的原因都有什么呢？男人肥胖有什么危害呢？男人如何健康减肥呢？ ……查看全文»
- 2013-03-27 男人腹部减肥的方法
- 摘要：不管是男性还是女性，减肥都是要从腹部开始减起，只要把小肚腩减掉了，其他的一切问题都会迎刃而解。下面小编就给大家介绍一些男性腹部减肥的好方法，一起来看看具体应该怎么做吧。 ……查看全文»
- 2015-09-06 男人怎样利用击剑减肥
- 摘要：击剑还是最瘦身的运动？Really？其实，击剑兼具有氧和无氧运动的训练，运动量大，尤其对减少腰腹部的赘肉有奇效！ ……查看全文»
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男人减肥
这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是...[详细]
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男人减肥食谱
你好，男士减肥食谱，早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，...[详细]
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男人腰部减肥
我吃芬兰艾森吃了2个月瘦了10公斤，本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了，大腿，小腿，腹部的都很细很细滴，...[详细]
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男人减肥吧
例子：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果。或早餐：茶蛋1个、米粥1碗;午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，...[详细]
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男人怎么减肥?
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮 水量，最重要的还要适量运动巩固减...[详细]
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男人节食减肥
如果不是特别胖最好不要节食减肥，可以控制进食的量，譬如吃原来的7成，还有吃的东西含脂肪量要少，少吃油炸食品之类的，晚上睡前4小时内不要吃东西，再做适当的运动我相信不久就会有效果[详细]
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男人怎么减肥
俗话说“男人三十男人怎么减肥？枝花”，男人越是上了年纪，越能显示出成熟稳重的男性魅力。男人怎么减肥？下面关于男人怎么减肥提供我的几点观点，希望能让你知道男人怎么减肥？1、不要安逸要...[详细]
