- 2014-05-26 怎样提高肺活量？
- 摘要：肺活量的大小直接反映了人体肺功能水平的高低。常用的肺活量评定和预测标准是照人的性别、身高（厘米）和体重（公斤）：男子是（40×身高）+（30×体重）-4400；女子为（40×身高）+（10×体重）-3800。 ……查看全文»
- 2018-08-14 想要提高肺活量？教你几招怎么提高肺活量
- 摘要：肺活量主要是指在尝试吸气后然后尽自己最大的力气吐出的气体总量。有时它代表一个人肺部的健康程度，肺活量是可以锻炼的，那么如何锻炼肺活量呢？什么是锻炼肺活量的好方法呢？下面就一起来看一下吧。 ……查看全文»
- 2015-09-08 教你3种方法有效提高肺活量
- 摘要：“肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，它是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。”肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。 ……查看全文»
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怎么样才能把肺活量提高？
锻炼肺活量的方法有很多。方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。方法二耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。方法三练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停...[详细]
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怎样才能让肺活量增强??
有氧运动是提高肺活量的最好方法：长跑、爬山、游泳都可以。 介绍几个锻炼肺活量的方法： 方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二 耐久跑练习，注意要坚持经常...[详细]
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如何锻炼肺活量
肺活量是反映肺通气功能的一项指标，锻炼肺活量的方法主要有:一、加强体育锻炼，如慢跑、爬山、打球等运动，可以增加呼吸频率与呼吸的幅度，可以逐步提高肺活量。二、多做深吸气，与缓慢呼气的...[详细]
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怎样提高肺活量
锻炼肺活量的方法造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。方法一经常性的...[详细]
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如何快速的锻炼肺活量?
跑步和游泳是最快提高的方法，尤其是游泳，这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。 意见建议：锻炼提高肺活量的方法还...[详细]
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怎样提高肺活量
正常情况下，氧气是不能在人的体内存储的，需要时刻进行有氧呼吸，所以肺活量对人类的健康还是很重要的，一般来说提高肺活量的方法有很多，首先记得一定要运动，如跑步，潜泳，游泳等，打篮球，...[详细]
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肺癌可有什么中药疗法吗？
肺部灌洗是尘肺治疗的主要手段之一，由于针对尘肺没有特效治疗的方法，目前的治疗多以对症支持，延缓纤维化病程，防治并发症，提高生活质量为主。[详细]
