- 2018-08-07 晚餐吃什么对身体不好？这些饮食误区一定要戒掉
- 摘要：饮食健康对我们的身体健康起着积极的作用，一日三餐是很有讲究的。但是很多人却不注重晚餐，会认为晚餐吃不吃都无所谓，或者晚餐随便吃点就行了。其实晚餐也是相当重要的一个健康环节。 ……查看全文»
- 2012-05-03 晚餐吃不好，疾病跟着跑
- 摘要：晚餐的能量与早餐应大致相同，要少于午餐，而在都市生活中，人们更习惯于午餐简略，晚餐丰富。这其实使我们日常生活习惯中，会给身体健康带来最大危害的一个—晚餐能量过剩是导致肥胖、高脂血症等多种疾病的直接诱因。 ……查看全文»
- 2017-05-17 警惕！错误晚餐影响健康睡不好
- 摘要：晚餐，很多人都不是很重视，甚至不吃晚饭，这样的做法都是不正确的。因为，如果晚餐吃不对不仅会影响到睡眠，久而久之还会危害到身体健康状况。在这里，为大家来科普一下晚餐究竟要怎么吃最好吧。 ……查看全文»
- 2017-10-16 脂肪肝饮食的关键是晚餐 晚餐吃不好怎么吃都白搭
- 摘要：脂肪肝患者要特别注意饮食，饮食调节是脂肪肝治疗的重要方式。一日三餐的安排尤其重要，尤其是晚餐，更加是脂肪肝患者的关键一餐，晚餐吃不好，吃的再好都是白搭。 ……查看全文»
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不吃晚餐减肥对身体有坏处吗？
建议适量食用晚饭。想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚...[详细]
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晚上锻炼对身体不好吗？
你好 晚间锻炼能提高人们的体质，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以， 提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强...[详细]
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韩国boa减肥晚餐不知道好不好
如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高...[详细]
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韩国boa减肥晚餐不知道好不好
如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高...[详细]
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身体不好
出现有身体比较差的现象与本身的体质有关，同时后天的保养也比较关键，比如长时间的过度劳累或者已经出现有损伤的问题，容易导致有身体体质下降。所以容易出虚汗，直接影响到睡眠的质量，可以考...[详细]
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晚餐不吃对身体有害吗
俗话说早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。这句话的意思就是说，早餐的营养要均衡，要丰富，午餐这样吃好就行。晚餐不要吃得过饱，吃的太油腻，晚餐吃少点，可以少吃主食，多吃青...[详细]
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为什么姜晚上吃对身体不好
早晨是阳气向外发越之时，晚上是阳气收敛之时，本着和自然同步以达到事半功倍的效果，因此晚上少吃或尽量不吃姜。[详细]
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发烧晚上不吃饭对身体好吗
你好，发热的原因多是感染引起，感染包括细菌感染和病毒感染以及以及支原体，衣原体，真菌感染等，也可以是体温中枢异常，皮肤散热异常，无菌坏死物质的吸收等指导意见：可以先用对乙酰氨基酚口...[详细]
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晚上做运动对身体好吗
您好！晚饭后半小时可以适当运动，最好在七八点钟活动一下，可以慢跑，打球比较激烈，最好在白天时间打，但不要太晚，运动会引起神经兴奋，有可能影响睡眠，若是觉得累了促进睡眠，活动一下也可...[详细]
