- 2018-08-07 夜跑什么时间段最好？夜跑有哪些注意事项？
- 摘要：夏季白天过热，很少有人会选择在炎炎烈日下跑步，而且大多数上班族白天都会有大量的工作，根本无暇跑步，不过在晚上跑步的人还是比较多的，越来越多的人加入到了夜跑的行列当中。其实有适合夜跑的时间段，很多夜跑的人在平常也很少注意到。 ……查看全文»
- 2017-11-02 慢跑的注意事项
- 摘要：膝盖关节压力不能太大。膝盖是跑步时受到冲击及压迫最大的一个关节，所以跑步时要一定要注意膝盖的活动。最简单的方式就是观察膝盖关节正面所指的方向。膝盖、脚尖均往前，并且行进中一定不能将膝关节打直或锁死。 ……查看全文»
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800长跑应注意什么事项？
800米一开始跑的时候你千万不要用尽全力去跑，主要保持在前几名就好了，与第一名的距离不要太远，150米后放松大步跑，速度不可减，在弯道时，也就是最后150米时开始最后的冲刺，一定要...[详细]
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石斛夜光丸的注意事项有哪些？
石斛夜光丸的注意事项1.忌烟、酒、辛辣刺激性食物。2.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。3.孕妇、哺乳期妇女及脾虚便溏者应在医师指导下服用。4....[详细]
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带环的注意事项
你好：对大多数育龄妇女而言,首选含铜的T环或新体380环,T环价格低廉,避孕效果确切,但该环由于含铜量大,塑料支架柔韧性差,术后出血及腹痛的副反应稍多.不能适应T环者,可以尝试新体...[详细]
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吸氧的注意事项
你好,吸氧时首先要远离明火，周围环境中千万不要吸烟，以免氧气泄漏引起爆燃；吸氧时要注意要流量的调节，没有氧气表的情况下，以面部刚刚感觉到氧气吹到为宜，有氧气表的情况下流量调到流量表...[详细]
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熬夜看世界杯注意事项？
你好，边看球边吃东西，分散了注意力，很容易在不知不觉间吃进大量东西，从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病一、多吃维生素少喝咖啡二、少吃甜食喝啤酒配小菜三、忌啤酒烤肉[详细]
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打耳洞的注意事项
首先想告诉您并不是所有人或者耳朵的任何位置都可以打耳洞，一般不建议疤痕体质以及疤痕增生体质的人打耳洞，这类体质的人打耳洞容易造成所打的耳洞增大、增厚，不但戴不了耳环，反而会影响美观...[详细]
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做全耳再造的注意事项
你好，全耳再造整形的最佳时间是在7岁左右。生理上，3岁幼儿的耳廓已达大人的85%，10岁以后耳廓宽度几乎不再生长，5-10岁间的儿童耳廓的长度仅比成年人小数毫米，在此期间进行耳廓再...[详细]
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甲亢的注意事项有哪些?
对于甲亢患者的急性期的情况下 ，如果甲功还没有完全恢复正常的情况下，一些刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、以及咖啡等兴奋性的食物不要吃，防止甲状腺激素引起的兴奋性增高，同时必须在进行治...[详细]
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白癜风的饮食注意事项
白癜风的治疗方法常见的有光疗、黑色素种植、激素治疗、药浴等，每一种疗法都可以对白癜风的恢复起到帮助作用。可是为了确保身体的健康和病情的顺利康复，在治疗的时候一定要选择适合自己的疗法...[详细]
