- 2017-03-28 防治失眠的小妙招 自我穴位按摩改善失眠
- 摘要：经常失眠很伤精神，长期的失眠症状也会引起很多的危害，或影响人的寿命，那么失眠有哪些原因呢?我们有哪些防治失眠的小妙招呢?一块来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-05-02 夏季失眠怎么办 改善失眠症的13个小妙招
- 摘要：每天工作忙碌，最怕的就是失眠了。失眠的小伙伴躺在床上好几个小时都睡不着，不仅影响我们的身体健康，还影响到第二天的工作。对于失眠的小伙伴，应该怎么调理呢?那么有什么改善失眠症的方法呢? ……查看全文»
- 2019-08-22 总是失眠怎么办？送你4个小妙招可以改善
- 摘要：我们一生中30%的生命是在睡眠中度过的，只有处于深睡眠状态下，才能帮助受到损害的细胞得到修复。拥有好睡眠的人群，上床20分钟之内就能够入睡，而且睡眠过程中不会惊醒，夜间没有做噩梦的情况，早晨醒来之后精力非常的充沛而且没有疲惫感，其实只要改变生活中的一些坏习惯，就能够解决失眠问题。 ……查看全文»
- 2021-10-13 肝病患者容易失眠？这有4个小妙招，可改善睡眠！
- 摘要：很多肝病患者在初期的时候，可能会没有很明显的不适感，只是会有一些的睡眠障碍的情况，例如晚上翻来覆去睡不着觉或者睡眠质量差等情况。如果睡眠的问题得不到改善，很可能会加重肝脏的疾病，长此以往，恶性循环会使肝病越来越严重，失眠情况也会随之而加重。 ……查看全文»
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改善失眠的小妙招
对于失眠患者，临床上多建议使用一些营养神经的药物配合一些镇静安神等对症的中成药进行治疗。尽量避免使用安眠药，毕竟对于脑神经具有一定的刺激性，具有一定的成瘾性，副作用比较大。平时要注...[详细]
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失眠小妙招
对于失眠患者，临床上多建议使用一些营养神经的药物配合一些镇静安神等对症的中成药进行治疗。尽量避免使用安眠药，毕竟对于脑神经具有一定的刺激性，具有一定的成瘾性，副作用比较大。平时要注...[详细]
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有什么治疗失眠的小妙招
治疗失眠并没有小妙招。失眠的治疗主要是针对引起失眠的原因进行治疗，比如神经衰弱引起的失眠可以服用谷维素和复合维生素B治疗，同时要改善不良生活习惯，避免熬夜，保持良好的心态。如果是焦...[详细]
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治疗失眠小妙招是什么？
治疗失眠小妙招，包括以下几点:1.改善不良的睡眠环境，保持房间内适宜的温度和光线，房间内空气要流通，尽量避免不必要的声音刺激。2.晚饭后适当的进行散步，促进消化，有助于改善失眠。3...[详细]
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怎样改善失眠
该院是精神科重点诊疗中心,治愈率居先进水平，全面治疗各种久治不愈的失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、躁狂症、精神分裂症、更年期综合症、抽动症、多动症、自闭症等。科室坚...[详细]
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怎么治失眠小妙招？
失眠很可能是由于植物神经功能紊乱的原因造成的长时间的压力过大，过度熬夜玩电子产品过度引起的植物神经功能紊乱。造成了大脑过度兴奋引起的失眠的您这种情况建议不要玩手机和电脑过频，晚餐吃...[详细]
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治疗失眠小妙招？
如果是出现了失眠，一定要注意对症治疗，失眠可以通过口服镇静催眠药或者是中成药的方式来治疗，同时注意采取物理疗法，心理催眠也有一定帮助，对于市民的治疗目前没有特殊的方法，可以根据市民...[详细]
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改善失眠症
您好，可以通过以下做法来改善失眠症状:每天规律作息，按时睡觉和起床。不要把工作带到卧室。下午或者晚上不要饮用含有咖啡因的饮料。不要抽烟。避免睡觉前喝酒，每天饮酒不要超过两杯。每天坚...[详细]
