- 2018-08-07 拖延症影响到你的生活？摆脱拖延症的小妙招有哪些？
- 摘要：很多人都会发现，自己总想去做一件事情，但是总是想着等一会儿再去吧，然后等着等着就到了晚上，晚上到了就会说那明天再去吧，明日复明日，明日又何其多呢？而且这种拖延症很有可能是自己的工作饭碗都丢了，甚至会让自己的生活变得非常的困扰，所以，严重的拖延症已经影响到了我们的生活，我们必须摆脱它来捍卫我们的尊严！ ……查看全文»
- 2018-12-21 怎么摆脱拖延症提高工作效率？记住这4个妙招
- 摘要：很多人都会遇到这种情况，每天总是做一些琐碎的事，每天都是无休无止地工作，但是工作任务却经常完成得很吃力，甚至是完不成。这主要是拖拖拉拉惹的祸。谁都知道，拖拉是一个坏习惯，但是要想彻底改掉这个坏习惯却是一件很困难的事情。其实，它与心理有很大的关系。 ……查看全文»
- 2017-02-13 如何预防拖延症 6招帮你顺利摆脱拖延症
- 摘要：现在的人越来越懒，对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中，而在这样过程中，你的工作和学习效率会不断退化。所以，制定好时间表，找出自己工作效率最好的时间段进行巧妙利用，有助于顺利摆脱拖延症。 ……查看全文»
- 2016-07-14 都市年轻人为何患拖延症 七招帮你摆脱拖延症
- 摘要：你是不是明明有一个星期的时间去做作业，但是到了最后一天动笔？你是不是明明知道还有很多事情没做但就是不想做？你是不是明明记得必须要去买生活用品，却跟自己说算了，明天再去？如果你有类似的表现，那么你就是患上拖延症了。 ……查看全文»
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拖延症
放假就是为了让人得到放松才安排的，休息好了才能更好的学习和工作，就像橡皮筋要往回收一下，才能拉的更长，要是一直拉的很长就会断了。但是如果你觉得你的假期生活，整天看视玩游戏不是自己想...[详细]
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拖延症治疗
单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑...[详细]
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拖延症的危害
深层原因及解决方法1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展...[详细]
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什么是拖延症
你好，拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的...[详细]
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希望摆脱焦虑症
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗...[详细]
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摆脱抑郁症
关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的...[详细]
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拖延症怎么办
您好，拖延症是一种常见的现象，常表现为完美主义，怕自己做不好。很多拖延症的人太过于关注自己一时的情绪，觉得自己不开心或者紧张了，就想给自己放松一下。打打游戏、看看电影觉得时间还早，...[详细]
