- 2018-08-06 年纪越大越不容易减肥吗？为什么减肥需趁早？
- 摘要：很多人都不满意自己的身材与体重，看着多余的赘肉，也信誓旦旦的说要减肥，把手机壁纸、头像改成了不瘦多少斤，不换壁纸、头像，实际上面对美食却还是“不吃饱哪有力气减肥”和“吃了这顿再减，明天一定开始减肥”，如此严重的拖延态度，减肥之后越推越晚，实际上，减肥需趁早，年纪越大越难减肥，下面，小编将给大家介绍年纪大不容易减肥的原因。 ……查看全文»
- 2016-05-05 夏季减肥要“趁早”5款减肥早餐推荐
- 摘要：都说减肥最好的时机有两个，一个是三个月前一个是现在，所以想要瘦身就赶紧趁早吧，下面小编给大家分享5款减肥早餐，一起来看下。 ……查看全文»
- 2016-05-22 夏季减肥要“趁早” 推荐4款美味营养减肥早餐
- 摘要：很多想要瘦身的女生都会抛弃早餐这一餐，以为这样会瘦的很快，其实这都是错误的认知，不但不能达到你想要的目的，反而还会发胖哦，小编为大家推荐4款营养减肥早餐，让你甩肉从早上开始! ……查看全文»
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想趁夏天减肥应该容易一点
健康指导：你应该上传一下你的身高体重，算下你的BMI，是否超重。不是要一个数值，就要减十斤。减肥要健康的减，定个目标，在三个月之内，BMI调整到正常值之内，一个月一个月定量减。一口...[详细]
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我急需减肥
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减...[详细]
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是否很胖需减肥，如需减肥请给建议
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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减肥早餐吃什么？
减肥时早餐可以，多吃一些富含膳食纤维丰富的食物。清淡饮食，避免吃比较油腻，高脂肪的食物。早餐吃富含高蛋白的食物，可以有效的，减少自己的饥饿感，可以吃鸡蛋，肉类或者含蛋白质丰富的食物...[详细]
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早晨跑步减肥吗
早晨跑步是可以减肥的，早晨的空气很好，适量的运动能够燃烧脂肪，起到减肥的作用，但是要注意控制在30分钟到一个小时以内，跑步需要逐渐的加强运动，慢跑对减肥的效果是不明显，减肥除了运动...[详细]
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减肥早餐怎么吃
你好，对于你说的情况考虑，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。得了该病...[详细]
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如何快速减肥，我急需减肥
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3...[详细]
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、急需减肥，推荐好医院？
上海华美整形医院有韩式分层吸脂术,医院的何斌医师在吸脂减肥上有很好的经验和造诣,我就是在他的治疗下成功减肥的,现在我身边的人都说我减肥后换了一个人似地,比原来好看多了.[详细]
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运动减肥需要多长时间
这个是很漫长的，要坚持，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食...[详细]
