- 2018-08-03 什么食物含钙质丰富? 补钙吃那些食物好?
- 摘要：缺钙的时候不仅会影响我们小孩子身体的健康成长，它也对我们成年人，中年人来说缺钙会导致骨质疏松等问题出现。总而言之，我们一定要确保有足够的钙量摄入我们的身体里，来保证我们的身体健康。那么现在问题来了，缺钙的时候我们应该去吃哪些食物，有哪些食物含钙质比较丰富。 ……查看全文»
- 2017-04-17 含钙丰富的食物
- 摘要：由此看来，按我国的饮食习惯以米面、肉类、蔬菜为主要食品的地区，缺钙将是一个主要问题，解决的办法是改变饮食习惯，较大幅度地增加乳类、豆类的摄入，才能使食物中的钙量满足身体的需要。对宝宝来说，应该每天补充牛奶与鸡蛋，使宝宝既获得了较多的优质蛋白，同时钙摄入也能基本得到满足。食物的科学烹调能够增加钙的摄入。 ……查看全文»
- 2012-09-28 强身健骨 7种富含钙质的平价食物
- 摘要：你的身体在不断地丢失钙——当你流汗的时候，当你洗澡的时候，当你的指甲和头发长长的时候——虽然这种矿物质是骨头健康不可或缺的，但是身体却不能自己制造这种物质。 ……查看全文»
- 2013-09-04 补钙不逊色 八种富含钙质的食物
- 摘要：从食物中补钙才是最自然的方法。或许很多人都不知道哪些食物里面含有钙。以下这8种食物含钙量胜过钙片。 ……查看全文»
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什么食物含钙丰富?..
你好,服用一段时间钙片就可以了.[详细]
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富含钙质的食物有哪些?
奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分。海带，小虾皮等海产品含钙量高;紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收，骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质，...[详细]
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什么食物含钙.含锌丰富?
动物内脏,牡蛎含锌比较多,海鲜,虾皮,芝麻酱含钙较多[详细]
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含钙丰富的食物有哪些呢？
你好，钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收[详细]
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什么食物含钙质，锌最多
你好，我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。 指导意见： 含钙丰富的食物，如奶类、鱼...[详细]
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摄入什么东西可含钙丰富的食物呢?
患者好，骨质疏松症是由于机体内钙的缺乏以及流失是有关的。首先建议可以补充一些钙制剂，其次在日常的饮食中可以选择食用一些钙含量丰富且易于机体吸收利用的食物，例如乳制品、豆制品、虾皮、...[详细]
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什么食物含铁和蛋白质丰富？
食物中的铁是分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁主要存在动物性食物，如动物内脏、动物全血、畜禽肉等. 食物中的维生素c、葡萄糖、果糖、赖氨酸等有利于吸收的。综合以下就是肉类里面有两者...[详细]
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高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物...
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。[详细]
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高蛋白食物和优质蛋白食物/含钙丰富的食物
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆...[详细]
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钙要怎样补，那些食物里含有丰富的钙质，大人吃什么牌子的钙片...
大人缺钙可以吃钙尔奇钙片，平时也可以多吃一些，菠菜蛋黄，黄豆，芥菜，猪肝鸡肝等。[详细]
