最好不要多吃，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面...[详细]

单靠饮食控制是达不到效果的，一方面要控制总的热量的摄入，减少脂肪的生成。另外是增加体育运动，消耗过的的脂肪，全身性的消耗脂肪后大腿脂肪自然就减少了。[详细]

你好，以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品，其主要成分为高蛋白、高脂肪，故称高脂肪，高蛋白食物。脂肪、蛋白质是人体必须的营养素，但要合理搭配，如过多摄如高蛋白、高...[详细]

您好：比如肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。鱼类：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾。蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜等，都是高蛋白，...[详细]

红豆是典型高蛋白低脂肪的食物，可以活血消肿、清热利尿，还能够促进排便；另外木耳也是属于高蛋白低脂肪的食物，矿物质和水分有很多，而且木耳中还含有多糖物质，能狗减肥和降低人体胆固醇；鹌...[详细]

脂肪抑制酶是一种能够促进新陈代谢，促进脂肪和能量的消耗，能使脂肪自然分解，它不仅可以去掉脂肪，达到减肥的目的，而且还可以使体内营养以及人的新陈代谢得到平衡。所以食用含有脂肪抑制酶的...[详细]

乳头疼考虑是有炎症引起的疼痛建议口服消炎药物，乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。[详细]

您好，由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之脂肪肝，正常人肝脏内脂质含量占肝湿重的2%～4%，其中2/3为磷脂，此外尚有胆固醇、中性脂肪，主要是构成细胞膜及其...[详细]

你好，饮食上多吃辛辣刺激的，不含油腻的，像山楂类的也是有助于消化的，对减肥上有一定效果的。平时锻炼身体，坚持运动，饮食稍微控制，可以的，祝你健康！[详细]

病情分析: 一般较甜的水果都是低脂肪的。 指导意见: 怀孕吃药要慎重，忌大补。只要顿顿吃，水果蔬菜，肉蛋奶，五谷杂粮都吃，适当的补充钙，身体的营养是足够的，另外还要适当的运动。 [详细]