- 2018-08-03 运动真的能减腰围吗？应该怎么正确运动减腰围？
- 摘要：有研究表明发现，预防疾病和维持身体健康体内的活动量和强度，并不需要激烈的运动，只要利用休闲的时间，就可以适当的积累体内活动量就可以了。日常休闲时运动一个小时，就可以延长两个小时的寿命，如果每天积累五千步及五千步以上的快走，就能够帮助减腰围，是自身身体健康。 ……查看全文»
- 2014-08-22 多做有氧运动 七个小习惯帮你减腰围
- 摘要：如今人们的生活水平提高，生活越来越好，吃的越来越好，在加上吃饭总是不锻炼，就开始坐着，各种各样的应酬等等这些，让很多人的肚子越来越大，腰围越来越粗，小袋也越来越长，而正是因为这一根小小的腰带，预示着身体的好坏，因为腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加，腰带越长，寿命也就越短，那么想要健康长寿，首先要“减腰围”，下面的小秘诀供您参考。 ……查看全文»
- 2013-12-07 腰围是重大健康标准 上班族不减腰围会失业
- 摘要： 心脑血管疾病、糖尿病和胃癌是日本人高发的三类慢性病，耗费着巨额的政府医疗支出。肥胖，则是这些慢性疾病的重要致病原因之一。日本较早就认识到腰围与慢性病的关系，并采取措施来增进国民健康。 ……查看全文»
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腰椎压缩性骨折已有四个月怎么还疼
腰椎压缩性骨折后愈合后局部的承受能力是要相应减弱的,现在的方法您可以使用腰围帮助支撑,局部也可继续贴敷膏药!再就是减少弯腰负重运动以减轻腰部压力![详细]
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怎么自测身材是否黄金比例
最佳腰臀比例：用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是...[详细]
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怎么自测身材是否黄金比例
最佳腰臀比例：用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是...[详细]
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减肥为了身体健康需要
科学的减肥方法多是节食加运动，吃饭七成饱，多运动，进行有氧运动，慢跑等，加速脂肪的消耗。若是有腰椎疾病的话，建议减肥时不用有过于剧烈的身体活动，以防腰椎劳损，加剧损伤。[详细]
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苏州看腰椎间盘突出医院哪家好?
腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应...[详细]
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强直性脊柱炎怎样治好？我这些日子老是觉得...
您好，中医中药治疗强直性脊柱炎方法较多，多能改善临床症状。能减少西药的用量和副作用，并能改善体质，增强机体免疫力。体疗主要做利于颈椎、腰椎和肢体的运动。如膝胸运动、猫背运动、胸腹部...[详细]
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什么减肥药比较有效
你好，最好的方法就是多出去运动运动。平时多运动，又健康又减肥，绝对推荐。另外，要减肥的话，最好是有针对性的。比如减腰的啦，减腿的啦，都有针对性的运动或者简易体操的，很管用。[详细]
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腰间盘突出可以练瑜伽吗？
是可以的，腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个...[详细]
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腰间盘突出可以练瑜伽吗？
是可以的，腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个...[详细]
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您好！我十七岁了，可是体重有点重，所以我
可以减肥，但是一定要注意方法和方式。建议加强运动，注意锻炼，适度控制饮食，少吃油腻、含糖量大的食物，控制主食量，多吃水果蔬菜。不要过度节食，甚至绝食。医生询问：目前体重多少？身高腰...[详细]
