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夏季养生常识
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2011-05-10 夏季养生小常识
摘要:进入五月,告别了料峭春寒,即将迎来炎炎夏日。此时,南方绿草如茵、鸟语花香,处处呈现秀丽景色和勃勃生机。从医学保健角度来说,养生防病应不可缺少。 ……查看全文»
2013-07-25 夏季养生切忌大喜大悲 夏季养生小常识必知
摘要: 夏季来了,逐渐会进入盛夏时节,气温高且湿度大,给人以闷热难耐的感觉,这就是中医所说的长夏。在这样难熬的季节里,又应该如何养生呢?特别是广大爱美的女性朋友们,你们对于夏季养生知多少?下面就来品读一下小编推荐的夏季养生小常识吧! ……查看全文»
2013-07-30 炎炎夏日巧养生 夏季养生小常识公布
摘要: 夏季天气异常炎热,决定了夏季养生必定有不同于其他季节之处。那么,夏季养生小常识有哪些呢? ……查看全文»
2015-07-02 夏季养生小常识 这4大养生要点需谨记
摘要:夏季是需要特别注意的季节,因为温度高,如果不注意保养,很容易导致身体各机能失调,那么夏季应该怎么保养呢?下面就给女性介绍些实用的夏季保养知识,希望能够帮助女性安然度过炎热的夏季。 ……查看全文»
更多»“夏季养生常识”相关问答
女性冬季养生小常识

不吃冷饮;注意保暖,不暴露肚子,腰,膝盖,脚踝部,天气寒冷要注意足底的保暖;饮食上不吃辛辣,寒凉,生冷,油腻刺激之品,建议清淡饮食,并且每餐吃八分饱即可,不要暴饮暴食;规律进行运动...[详细]

女性冬季养生小常识???

女性冬季养生小常识有很多的,例如注意饮食的摄入,可以适当食用一些较温热的食物,比如说羊肉,平时还应该多进行户外活动,可以增强身体免疫力,而且多观察气候是否有变化,适当添加衣物,平时...[详细]

女性冬季养生小常识

女性冬季养生小常识应特别注意滋阴。就生活方式而言,早睡晚起。最好等到太阳升起后再起床。不要锻炼太多。尽量不要出汗来保护阴和津。可以适当地练习太极拳和八段锦。在饮食方面,可以多吃一点...[详细]

女性冬季养生小常识???

女性冬季养生小常识是比较多的,比如说注意饮食的摄入,应合理补血,适当食用发菜、金针菜、龙眼肉等食物,避免出现气血不足,而且还应该防寒保暖,应该注意天气的变化,适当添加衣物,应该确保...[详细]

冬季养生小知识

冬季养生小知识是比较多的,比如说注意多喝水,补充身体的水分,而且调整饮食的摄入,可以适当食用芝麻、核桃、糯米等等的食物,注意保暖,适当添加衣物,平时应该注意睡眠时间,养成良好的作息...[详细]

夏季养生的饮食重点?

在林林总总的补品或食补当中,专家认为最好的食物是白米饭,最好的饮料是白开水。如果出汗多,可适当加点盐在白开水里;运动后,也可以饮用淡盐水来补充水分的流失。所谓大道至简,日常一些药物...[详细]

夏季养生要注意什么?

运动不宜剧烈,夏至之后,天气炎热,运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好,宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式,时间在1小时左右。 由于夏至后气候炎热,出汗较多,...[详细]

有胃肠炎夏季怎么养生?

胃肠炎是夏季好发病,因为春夏季是细菌滋生的最佳环境。主要的治疗方法主要以清暑热化湿浊,如藿香正气液、保济水等药物疗效较好。饮食方面以薏米、藿香、扁豆、醋等搭配。[详细]

有胃肠炎夏季怎么养生?

胃肠炎是夏季好发病,因为春夏季是细菌滋生的最佳环境。主要的治疗方法主要以清暑热化湿浊,如藿香正气液、保济水等药物疗效较好。饮食方面以薏米、藿香、扁豆、醋等搭配。[详细]

冬季养生小常识?

强身健心 在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。但遇到...[详细]

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