速瘦腰一：“椅子运动”　　像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个...[详细]

瘦腿法第一招：　　平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，...[详细]

我是用磁石经络法瘦下来的，不如你也试试吧，应该有效的，中医的，挺好用。[详细]

第一步：后踢侧卧并用手肘支撑以稳定上半身，一条腿用力绷直紧贴地面以稳定下半身，另一条腿向斜后方30度左右踢出。重复10～15次后换另一侧。瘦臀秘诀：腰腹和臀部要用力收紧以保持平衡。...[详细]

相对来说，瘦脸见效最快的方法就是脸部削骨手术，除了脸部削骨手术以外，瘦脸运动和涂抹瘦脸霜进行按摩的方法，也能够起到一定的瘦脸的效果，不过相对来说见效会稍微慢一些。每个人的实际状况都...[详细]

要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能...[详细]

肩周炎的患者是可以通过拔罐疗法治疗，通过拔罐疗法可以改善血液循环，可以松解关节的粘连，改善关节活动功能，减轻疼痛，一般可以在肩关节周围做拔罐疗法，每次拔罐可以做10~15分钟，一般...[详细]

导致肩胛骨痛的原因有很多，可能是骨质疏松，骨质增生或者局部的炎症刺激引起。需要做肩关节的影像学检查，看肩胛骨具体病变的情况，可以使用非甾体止痛药物以及膏药治疗，也可以在局部做电疗，...[详细]

肩周炎可以做针灸治疗，主穴：肩髃透极泉，天宗透秉风、肩贞、条口透承山。配穴：曲池、尺泽、肩陵、肩井、合谷、阳陵泉。配合服用中成药治疗，像肩周宁片，木瓜丸。西医可以服用萘普生片，该类...[详细]

你好，肩周炎是一种慢性劳损性疾病，以肩关节周围软组织炎性反应导致疼痛、肩关节的活动受限，严重者影响日常生活，药物对本病的治疗效果不佳，主要起消炎止痛作用，不能彻底解决问题。建议您到...[详细]