- 2018-09-11 加班族如何缓解疲劳？有哪些缓解疲劳的小妙招？
- 摘要：立即迎来中秋节假期，除了兴奋之外，办公室工作人员可能还必须连着要加班。长时间坐在电脑前已导致许多白领患者背痛和疲劳。在这个时候，需要找到一些缓解疲劳、缓解压力、放松身心的方法。这对身心健康非常重要。但是办公室有很多地方都很不方便，只能做一些简单的动作，如按摩、揉捏和捶打，可以放松肌肉、消除肌肉中的酸痛，从而达到消除疲劳的效果。专业健康教练介绍了一些如何轻松缓解疲劳的动作。 ……查看全文»
- 2014-01-14 年末加班潮 饮食抗击疲劳
- 摘要：年底到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决，今天小编就为大家收集一些能够赶走各种疲劳的食物，马上来了解吧！ ……查看全文»
- 2017-08-11 缓解疲劳的方法
- 摘要：有时候会因为用眼过度而导致眼睛疲劳，这个时候可以打打哈欠。因为在打哈欠的时候能够刺激眼睛分泌出泪液，缓解因为用眼过度而导致的眼睛疲劳。或者也可以随身携带滴眼液，在眼睛疲劳的时候滴几滴滴眼液。 ……查看全文»
- 2015-06-06 最有效的减肥方法 加班夜宵吃什么不会发胖
- 摘要：现在由于上班族由于工作的原因，避免不了需要加班，而在加班的过程中难免需要吃些夜宵。那么对于担心自己身材的人而言怎么挑选夜宵呢？下面给大家介绍吃了不容易发胖的夜宵，供大家参考。 ……查看全文»
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缓解眼睛疲劳的方法有什么？
如果眼睛经常出现疲劳，要注意适当缓解身心压力，每天都有良好的作息，让精神状态更好。另外要重视个人的饮食，不要吃燥热的食物，尤其是零食以及火锅、麻辣香锅等等。如果身体上火，容易导致眼...[详细]
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缓解眼睛疲劳的方法有什么？
你好；感到眼睛疲劳时进行适当休息，尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对...[详细]
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如何缓解平时的疲劳感？
养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处。[详细]
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有什么能缓解视疲劳的?
你好，眼睛疲劳，和经常熬夜有关系，建议平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，可以适当做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液治疗。[详细]
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才能缓解眼部的疲劳啊？
在电脑旁放置加湿器，看电脑时要注意多瞬目眨眼，电脑屏幕置于眼部水平线以下，看电脑期间要休息远眺，这些都可缓解视频终端综合症，不能仅靠滴眼液 [详细]
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喝什么缓解疲劳
疲劳可以喝点薄荷玫瑰花茶，能够缓解疲劳；薄荷可以解毒避秽、清利头目、醒脑开窍。玫瑰花有活血化瘀以及舒缓情绪的作用，所以这两者之间一起配合就可以缓解疲劳；或者可以选择喝杯绿茶，绿茶中...[详细]
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请问有什么方法可以缓解大脑神经紧绷疲劳？
出现大脑神经紧绷疲劳，一般是睡眠不足或者是心情不好而造成的，如果有学习压力工作压力，也可以出现类似大脑神经紧绷疲劳，一定要注意缓解疲劳，需要适当的转移注意力，同时睡眠时间一定要充足...[详细]
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我想求一个缓解眼睛疲劳的中药方子最好是熏蒸类别的方子
保持良好的生活规律，要适当休息及保持充分的睡眠。注意用眼卫生,尽量远眺、放松，并多眨眼睛。缓解眼疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用。切记随便用药。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治...[详细]
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缓解眼部疲劳的眼药水有哪些
医生建议：您好！平时不宜多看一个地方，做一下眼保健操。根据您的情况建议服用萘敏维滴眼液用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。滴眼，一次1-2滴，一日3-4次。偶见瞳孔散大，...[详细]
