- 2018-07-30 近视眼如何调整恢复视力？ 有哪些自我保健方法？
- 摘要：近视眼是指晶状体长期处于较厚的状态，导致睫状小带的肌肉调节能力受损，从而出现看远物时晶状体难以变薄，呈像于视网膜前方，导致视物模糊、重影不清楚。患者大多选择手术或者佩戴眼镜来调整视力，其实，近视眼是可以通过一些有效方法来调整恢复视力的。下面小编将给大家介绍一下这些方法。 ……查看全文»
- 2017-04-21 近视眼预防保健方法
- 摘要：运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。 ……查看全文»
- 2015-06-15 青光眼自我保健的5种方法
- 摘要： 夏天到了，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。每到下午就困的不行，都喜欢趴着睡一会，可以是这样会导致青光眼，你注意到了没有? ……查看全文»
- 2016-12-19 网传眼球操能治500度近视？近视眼的科学保健方法
- 摘要：最近，网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”，一下子就跻身新浪微博热搜榜，甚至被各种大V疯狂转载。 ……查看全文»
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女性脱发的自我保健方法
您好1、拍打头部。每日2～3次，每次60次，用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际，然后拍打头部两侧，整个头部都要拍打到不留死角。 2、随时梳头。把小木梳放在衣袋或提...[详细]
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颈椎病的治疗及自我保健方法
您好,颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同,但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗...[详细]
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老年牛皮癣患者有哪些自我保健方法？...
牛皮癣患者的皮肤十分脆弱，很容易受到外界刺激，导致牛皮癣扩散。这时，牛皮癣患者要注意保护自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，否则会加剧你的病症情况。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能...[详细]
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颈椎病有什么自我保健的方法？
颈椎病的自我保健方法，应该是多点做颈椎米字操，多点游泳，多点放风筝。如果还会导致脖子有酸痛活动障碍比较明显，平常可以多用热毛巾热敷，也可以配合外用活血化瘀的药油按摩。还要通过饮食的...[详细]
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颈椎病的自我保健方法有哪些
颈椎病的自我保健方法是平常可以多点游泳，多点放风筝，多点做颈椎米字操。尽量避免低头过多，不要睡太高的枕头，不要长期玩手机或者看电脑。饮食方面也要注意，不要喝冰冻冷饮，不要吃偏寒凉性...[详细]
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颈椎病的治疗及自我保健方法有哪些
颈椎病的治疗，一般可以通过药物治疗来缓解，比如可以服用非甾体类止痛药，营养神经类的药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引治疗或者进行针灸治疗。平常需要多做颈椎保健操，多做些米字操的运动，...[详细]
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保护眼睛近视的方法
如果是假性近视，一般情况下需要注意用眼卫生，不要长时间观看手机、电视、电脑等电子产品，长时间用眼要多往远处观看，平时多做做眼部保健操，多看看绿色的植物，可以有效缓解近视的发展以及近...[详细]
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老年高血压的自我保健方法有哪些
1、饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。3...[详细]
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肾衰患者动静脉内瘘术后者的自我保健方法？
1）瘘管手术后24小时伤口无渗血，即可做手部握球运动，已增加血管弹性及血流。 步骤：①手握软橡皮球手臂自然伸直持续约5秒，手慢慢放松；②重复步骤①，持续运动约15分钟，每天至少3次...[详细]
