- 2017-07-07 山药的5大养生功效
- 摘要：血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。 ……查看全文»
- 2018-04-12 山药的功效有哪些？山药有五个养生功效
- 摘要：山药被称为山中之药，是我们餐桌上经常能看到的一种养生美食。山药的功效非常多，对身体的保健效果也是不错的，今天就给大家介绍一下山药有什么益处和功效。 ……查看全文»
- 2017-06-22 铁棍山药6大养生功效
- 摘要：虽然山药的皮是褐色的，但是里面的肉确实白色的，中医最讲究是以色补色，因此，白色的食物一定会对我们的肺的健康有帮助，山药更是养肺的好东西。山药有调理肺虚咳嗽的功效，因此，经常咳嗽或者吸烟很厉害的朋友平时饮食中可以多补充一些山药。 ……查看全文»
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摆脱脸上暗黄如何补血？
试试红枣花生山药粥 做法： 、将山药去皮、洗净切块，将花生和红枣洗净； 2、将米淘洗干净，加入适量的水，煮开后，加入山药、花生和红枣，煮至粥成。 功效：红枣花生山药粥养脾补血，滋养...[详细]
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摆脱脸上暗黄如何补血？
试试红枣花生山药粥 做法： 、将山药去皮、洗净切块，将花生和红枣洗净； 2、将米淘洗干净，加入适量的水，煮开后，加入山药、花生和红枣，煮至粥成。 功效：红枣花生山药粥养脾补血，滋养...[详细]
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贫血喝什么粥
你好，贫血可以喝山药猪肝粥，山药具有养胃的功效，猪肝具有补铁的效果，一起食用可以起到养胃补铁的功效。另外，还应该多吃富含维生素C的水果，多吃新鲜的蔬菜、鱼类、豆类。祝您早日康复！[详细]
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铁棍山药籽皮能吃吗?
你好，那叫山药豆,当然能吃,功效与铁棍山药差不多,营养价值挺高的。[详细]
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患有糖尿病多年，想问能不能吃山药呢？请
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精功效的山药绝对是糖尿病患者的食疗佳品。山药中含有大量的粘液蛋白，它具有降低血糖的作用。而且山药中还含有大量的维生素及微量元素，他们均能能有效阻止...[详细]
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山药是热性还是凉性
山药并不属于热性，也不属于良性，而是属于温性食材。山药具有很强的药用价值和营养价值，山药的做法很多，可以用山药煮汤熬粥饮用，能够起到镇定安神，美容养颜、增加免疫力，缓解便秘等多种功...[详细]
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羊肉和山药可以一起吃吗
您好，羊肉山药能一起吃。羊肉具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌之功效。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。羊肉山药一起吃具有具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌，滋...[详细]
