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- 摘要：莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。 ……查看全文»
- 2017-08-22 莲子怎么吃？
- 摘要：莲子15克，银耳2个，人枣或山东小枣适量，煮汤，出锅时，加冰糖适量。（注意汤必定要煮到有浓稠感）。有补脾益肺及养血安神的作用。适用于失眠多梦，咳嗽，体虚无力等症。 ……查看全文»
- 2012-07-03 草莓解毒莲子养心 夏天不吃这些还想吃啥
- 摘要：夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,增强人体抵抗力,并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属。 ……查看全文»
- 2013-06-08 莲子可健脾养心 精选莲子汤改善夏天食欲
- 摘要：夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。莲子可健脾养心，夏日多吃莲子是不错的选择，下面为你推荐几款夏日莲子靓汤。 ……查看全文»
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夏天了孕妇可以吃雪耳莲子百合糖水吗
夏天了孕妇可以吃雪耳莲子百合糖水的，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐比较好，平时要有一个好的心情，祝你健康[详细]
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