- 2017-10-17 腰肌劳损要如何缓解
- 摘要：腰肌劳损，其实就是腰部的肌肉和筋膜的慢性炎症性刺激导致的腰部酸痛。腰肌劳损常表现为日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使腰部肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤痕，遗留长期的慢性腰背疼痛症状。 ……查看全文»
- 2016-11-19 腰肌劳损有什么症状表现？ 如何预防腰肌劳损？
- 摘要：什么是腰肌劳损？腰部慢性积累性损伤或是急性腰扭伤治疗不当可引起腰肌劳损。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。 ……查看全文»
- 2015-03-13 4因素诱发腰肌劳损 如何治疗腰肌劳损？
- 摘要：腰肌劳损是慢性疾病。对于腰肌劳损的诱发因素，大家都了解多少呢？下面就随小编一起去了解一下腰肌劳损的病因吧！ ……查看全文»
- 2016-10-12 常被腰肌劳损折磨？中医教你如何缓解腰肌劳损
- 摘要：腰肌劳损看上去不是什么大病，但是反反复复的疼痛总是折磨着我们。该如何有效缓解腰肌劳损带来的疼痛，有效治疗腰肌劳损，看看中医有哪些好方法。腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，病程较长。了解相关病因，利于预防腰肌劳损的发生。腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。 ……查看全文»
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腰肌劳损平时应该如何护理？
腰肌劳损主要是由于感受风寒、经常久坐久站、长时间弯腰动作、过度劳累、外伤等原因造成的。指导意见:因此治疗，首先要避免上述情况，适当增加户外活动及体育锻炼，尤其是腰背肌锻炼。痛重时可...[详细]
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腰肌劳损如何治疗[腰肌劳损]
睡眠姿势以侧卧为宜，让髋。膝处于适当屈曲位；床垫过软的应在软垫下置一硬板；注意褥子不可过薄，防止腰部着凉。饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。...[详细]
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腰肌劳损如何调理
您咨询的情况多是由于腰肌劳损所致的。可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用，平时注意正确的姿势，抬头平视,可以用双手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分钟，对你的情...[详细]
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如何减轻腰肌劳损症状
你好，减轻腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生，但是...[详细]
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腰肌劳损如何推拿
你好，腰肌劳损是可以推拿的。慢性腰肌劳损需要认真治疗，腰痛期间不但要适当休息，还需要采取综合治疗措施缓解疼痛，改善病情，防止腰部肌肉向纤维化改变。具体措施包括休息，保持腰部制动，服...[详细]
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如何治疗腰肌劳损
你好，治疗腰肌劳损纠正不良工作姿势如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯...[详细]
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腰肌劳损如何消肿
你好，腰肌劳损可以热敷消肿。腰肌劳损患者热敷后能降低痛觉神经兴奋性，改善血液循环，加速致痛物质的排除，降低肌肉组织的紧张性，从而达到解除疼痛的目的，并且能增加血流，加快组织恢复。祝...[详细]
