- 2017-03-05 运动后缓解疲劳的方法
- 摘要：由于运动量不同，每个人情况不一样，产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次：轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除；中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除，不会影响身体；但如果重度疲劳不能及时消除，就会影响学习和生活，损伤身体。 ……查看全文»
- 2016-08-18 运动后胃难受怎么办？2招巧妙缓解疼痛
- 摘要：我们都知道，胃难受是很常见的一种现象，很多人都会出现胃难受的症状，尤其是在运动之后。运动后胃难受会影响人体健康，那么运动后胃难受怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！ ……查看全文»
- 2018-07-28 运动后胃难受怎么办？ 如何避免运动后胃难受？
- 摘要：身体使我们最宝贵的财富，锻炼身体使我们保护自己最好的办法。不过有一部分人，在运动后身体会出现不适，运动完胃部疼痛，今天我们来看一下，运动后胃部疼痛怎么办。我们怎么避免这种状况。 ……查看全文»
- 2019-07-04 运动后肌肉酸痛的原因和缓解方法
- 摘要：相信大部分人都会有在运动后感到肌肉酸痛的现象，并且又是还会好多天都没有所缓解，这是为什么呢？想要避免运动后肌肉酸痛，有没有什么有效的方法呢？ ……查看全文»
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胃难受的厉害有什么办法快速缓解
胃难受的厉害可以通过饮食疗法和药物治疗进行缓解。首先可以短暂禁食，防止再次进食后刺激胃肠道内壁加重不适症状。待不适缓解后再尝试性进食清淡的流食或者软食，切记不要使用生、冷、凉、硬、...[详细]
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激烈运动后腿抽筋，快速解决方法
你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验。[详细]
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运动后肌肉酸痛解决方法是？
你好，肌肉酸痛可以通过以下几种方式来缓解： 按摩对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。 热敷对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代...[详细]
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醉酒后胃难受怎么缓解
醉酒后胃难受可以多喝一些温开水，而且也可以吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃和火龙果，同时也可以适当的喝一些牛奶，能够促进酒精的代谢和分解，缓解胃难受的情况。如果胃难受的症状比较严...[详细]
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孕吐后胃难受怎么缓解
一般怀孕6周左右出现早孕反应，它的轻重因人而异。孕妇严重恶心呕吐可服用维生素b6缓解。要清淡饮食少食多餐，禁食油腻辛辣刺激性食物。不要过于紧张，要放松心态。恶心呕吐严重要及时就医，...[详细]
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喝酒后胃难受怎么缓解
喝酒后胃难受的患者可以给予抑制胃酸分泌的药物治疗以及对症治疗。喝酒后胃难受是属于急性胃炎的临床症状，多表现为胃疼、恶心、呕吐等症状。建议应用奥美拉唑或者是泮托拉唑来治疗，如果恶心及...[详细]
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剧烈运动后心脏难受该怎么缓解呢？
如果剧烈运动后出现心脏胸闷，胸痛，心悸，心慌的话，这是由于剧烈运动引起心脏突然的缺血，缺氧导致的。这种情况建议你注意注意休息，自己注意监测心跳，有条件的话可以进行输氧。如果经过休息...[详细]
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剧烈运动后心脏难受该怎么缓解呢？
你好,下肢的静脉瓣膜病变一般指的是静脉瓣膜关闭不全,这是由于静脉曲张引起.不知你是不是这样的.如果是这样,不重的话可以手术,如果有静脉炎症状只能保守.[详细]
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胃难受怎么缓解？
胃难受可以通过局部热敷、按摩或者用药的方法尽快的缓解。如果是进食量过多导致的胃胀、打嗝的症状，可以进行腹部的热敷以及顺时针的按摩。如果有胃部疼痛和烧心的症状，检查和胃炎有关，可以遵...[详细]
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胃不舒服很难受有办法可以缓解呢？孕吐真的好难受啊，有什么办...
平时可以选择好一些小米粥来喝这个，对自己的肠胃这些都是有一些帮助，尽量不要给自己太大的压力比较好[详细]
