- 2012-12-13 骑车等运动方式可改善心理健康
- 摘要：现在，越来越多的人选择了这种燃烧脂肪而不是燃烧汽油的绿色环保的户外运动。从耄耋老人到朝气蓬勃的青年，他们说着不同的方言，怀着不同的理想，从旅途的一端骑行至另一端，追寻着自己的方向。喜欢在路上的感觉，这是骑手们最质朴的表达，是为了体验一种经 历，一份心情，一种生活的态度。通过骑行，既能以友好的方式融入自然，又能锻炼身体，实属一举两得的好事。 ……查看全文»
- 2015-09-26 红血丝敏感肌肤的改善方法
- 摘要：许多女性由于天气变化的原因，导致了脸上会出现红血丝。而这往往是由于敏感性的肌肤造成的。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？ ……查看全文»
- 2013-08-18 八大食物可改善心血管 九种方法查出心脏病
- 摘要：哪些食物可以帮助改善心血管？为了大众的心血管的健康，专家总结了以下的食物，希望可以帮助到大众。 ……查看全文»
- 2020-04-10 春季如何改善心血管功能？4个小方法简单有效
- 摘要：春季是心血管疾病高发季节，此时昼夜温差大，气温也是变化多端，很容易诱发心血管疾病，尤其中老人更是危险人群。那么，在这乍暖还寒时期，应该如何改善或是加强心血管功能，帮助人远离疾病呢？一起来看看广东省第二中医院心血管科靳利利主任中医师是怎么说的吧！ ……查看全文»
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改善睡眠的方法
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时...[详细]
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怎么改善心情
你好，即使走路10分钟，身体也能像充电般变得有活力。如果你想调节情绪，寻求快乐，不妨按照下述两种方法锻炼。 用脚感受土地。首先，注意力放在脚上，感受从脚跟到脚尖踩踏地面的过程，至少...[详细]
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改善睡眠的方法有哪些?
改善睡眠的方法有很多种，首先要生活饮食起居有规律，作息有规律，早睡早起，多进行户外有氧运动，晚饭20分钟以后可以进行散步，保持良好愉悦稳定的精神情绪。饮食上面要多吃有营养的食物，戒...[详细]
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改善o型腿最快的方法
改善O型腿可采取佩戴支具的方法矫正，还要注意钙物质的补充，如果O型腿比较严重，必要时需要通过微创手术的方法进行治疗，但是手术会有一定的风险，需要选择正规的三甲医院。做完手术矫正后要...[详细]
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有没有改善毛孔的方法？
这种情况一般考虑是毛周角化症。一般不处理都是可以的，对人体没有太大影响。也可以外涂维A酸乳膏看看。医生询问：[详细]
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盘踞12年的心理问题如何改善
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心...[详细]
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改善睡眠的方法有哪些...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。您的失眠主要是由于...[详细]
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想咨询改善声音的方法
如果有声带息肉可以选择手术治疗，但是有一定的风险[详细]
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改善失眠简单方法
一：睡觉之前要使心平静下来。二：失眠不要补觉。三：睡前不喝咖啡不抽烟。四：养成睡前停止思考的习惯。五：失眠患者睡前不饮酒。六：失眠不要养成赖床的习惯。七：失眠睡前吃点东西。睡觉前一...[详细]
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改善睡眠的方法有哪些
经常失眠的人.平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.此外应忌饮浓茶,咖啡...[详细]
