- 2018-07-24 为什么夏天养肾为先? 夏天养生小常识有哪些
- 摘要:夏天属于养生滋补时节,女性、男性也要抓紧时节调养自己身体,避免身体亏损随着时间的推移引发更多疾病。那么,春夏养生小常识有哪些呢?下面是有关内容的介绍。 ……查看全文»
- 2019-07-15 夏天养生应了解的4个小常识 你都知道了吗?
- 摘要:大家都知道,夏天气温是非常高的,所以也是一个人阳气最旺盛的时刻,但是千万不要觉得天气炎热就不会受到寒邪的侵袭,恰恰相反,夏天很多人无法忍受炎热,就会贪凉,往往在这个时候寒邪就会侵入身体,危害健康,因此,在夏天也要做好养生,千万不要因为贪图一时凉爽而损害健康。 ……查看全文»
- 2015-08-27 秋冬养生小常识
- 摘要:秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。那么秋冬如何养生呢? ……查看全文»
- 2013-07-24 8个夏季养生小常识 摆脱夏天的闷热煎熬
- 摘要: 夏季天气炎热,气候干燥且昼长夜短,所以夏季我们要知道一些养生的技巧或小常识,下面就让我们一起来学习一下夏季养生的小常识吧。 ……查看全文»
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冬季养生小常识?
强身健心 在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。但遇到...[详细]
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冬季养生小常识?
冬季养生1、防寒措施 一般家庭居室,室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影...[详细]
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冬季养生小常识?
冬季养生1、防寒措施 一般家庭居室,室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影...[详细]
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冬季养生小常识?
强身健心 在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。但遇到...[详细]
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冬季养生小常识?
十要: 头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。十多十少:少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多...[详细]